simo19691 ha scritto:ragazze, ideuzze semplici per primi e secondi un po' più estivi, leggeri e magari da preparare in anticipo????
ultimamente fantasia sotto le scarpe!!!!

9)PRIMI escludendo orzo/farro/cous cous
pasta fredda...dalle forme più allegre...tipo farfalle, ruote, conciglie, pipe
1)pomodoro e mozzarella a dadini + olio e basilico
2)con tonno e pomodoro a dadini (tutto a crudo) con olio e volendo qualche oliva
3)con il tonno però lavorando quest'ultimo con il succo di 1 limone (per ogni scatola da 180gr), e un trito di prezzemolo piccolissimo....lavori per bene e infine ci condisci la pasta...volendo con una spolverata di buccia di limone (fresco fresco)
4) conchiglie o pipe con cubetti di prosciutto e palline di melone
5) pomodori ripieni di riso e mozzarella in forno
6)riso con verdure grigliate fatte a listarelle con aggiunta di dadini di formaggio olio e basilico
7) ruote con pomodoro a cubetti e scaglie di grana e basilico

pasta o riso con legumi messi a freddo, volendo anche in scatola, ceci o fagioli di spagna con pomodoro a dadoni spezie
9) pasta con zucchine e prosciutto cotto in bianco
10) pasta con zucchine e carote in bianco
11) peperoni ripieni di pasta (ottime le mezze penne) condita con sugo leggero olive e peperoni
12) pasta al forno
13)pasta con pesti vari....di peperoni, di melanzane, di zucchine di basilico
14) timballo di pane carasau a farcitura variabile
secondi
teglia di verdure ripiene (zucchine melanzane peperoni e funghi e pomodoro) di macinato o tonno
gratin di pomodori e patate da abbinare a formaggi
frittata ripiena arrotolata da fare il giorno prima
teglia di verdure al forno
salmone lesso condito con dadolata di pomodoro e rucola
insalata russa
insalata di mare
insalata di patate lesse e fagiolini fredda