Inviato: 30/07/07 13:46
da 4 mesi a questa parte ho notato che la miglior dieta è la serenità..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..
ma insomma..si mangia pochissimo e si dimagrisce