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Inviato: **11/12/08 12:51**

annalisa86ce ha scritto:
bubu ha scritto: Io ho appena ceduto...con dei grissini pieni di sale e di strutto....
ma buonissimi!!!!!!!!
scusate la domanda, non sò se è già stato chiesto, ma le quantità di pasta-riso-tortellini-gnocchi sono uguali?sempre 120gr?
per la cronaca, oggi pasta e zucca!

No, dipende...solitamente la pasta è un po' meno del riso e gli gnocchi un po' più abbondanti

Inviato: **11/12/08 13:51**

annalisa86ce ha scritto:ieri sera prima di andare a dormire avevo una banda musicale nello stomaco e mi sono ingozzata di mandarini!ne avrò mangiati 7/8 eppure avevo cenato abbondantemente: 80 gr di cotto - 40 gr panino - un piattone di carote lesse - 2 mandarini e mezza mela!
ma il mio stomaco non ne voleva sapere d tacere!

se ti piace e non sei intollerante, prova con una tazza (200 gr) di latte parzialmente scremato calduccio

magari con una punta di miele...

Inviato: **11/12/08 14:04**

siccome non ho voglia di leggermi tutte le pagine mi dite che dieta state seguendo please?

Inviato: **11/12/08 14:32**

bubu ha scritto:Delle volte le diete funzionano bene la prima volta...questo è successo a me con le diete "non personalizzate"...
Ora non so se questa dieta te l'abbia data un medico o meno, in caso contrario dovresti rivolgerti ad un dietologo
Oddio....non mi pare che tu abbia molto da perdere

La dieta me l'ha fatta il dietologo su misura e sono stataa sotto il suo controllo da maggio fino ad Agosto. Come vedi erano mesi estivi, in cui non mi veniva voglia di mangiare cose buone ma grasse. Inoltre la frutta di quei mesi faceva da dessert. Per esempio mi mangiavo i miei 200 gr di frutta (fragole) al giorno dopo cena con lo yogurt.

Inviato: **11/12/08 14:49**

Ok fabi...mi arrendo!

Inviato: **11/12/08 17:56**

Mercury ha scritto:domanda.... spero non già fatta... nei giorni precedenti al ciclo avete mai notato un aumento del vostro appetito rispetto al solito?
Sono alla 4° settimana di dieta, non ho mai sofferto la fame facendo gli spuntini previsti. Ma da ieri ho una voragine nello stomaco!!!!!
Per stare bilanciata ho rinforzato gli spuntini di mattina e pomeriggio con un toast.
E a giudicare dal brontolio del mio stomaco... temo di doverlo fare pure oggi e sono solo le 10 !!!

CHI IO???

MA VAAAAA........ MA COSA DICI?

A ME NON CAPITA PROPRIO MAI..............

p.s.
non c'è la faccina con il naso che si allunga?

Inviato: **11/12/08 18:04**

Mercury ha scritto:
annalisa86ce ha scritto:
stefania_b ha scritto:be' ma un chilo in 4 giorni mi sembra ottimo!
dici davvero?menomale!pensavo di aver sbagliato qualcosa!
un kilo in 4 giorni è molto buono!!! anzi essendo il primo periodo di dieta potresti continuare a perdere un kilo a settimana per un po'... non scoraggiarti però se vedi che rallenta...

Io sto perdendo circa 500 gr a settimana, se tutto va bene solo grasso senza intaccare la massa muscolare...
Stamattina 55,6
risultato raggiungo in 3 settimane partendo da 57 ... ultima settimana con qualche sgarrino...
andrebbe ancora meglio se non fossi costretta a vedere mia madre nei fine settimana

Vuoi che ti aggiunga alla lista?

Inviato: **11/12/08 18:49**

claretta ha scritto:Vuoi che ti aggiunga alla lista?

ma come hai fatto a indovinare???

grazie, si

Inviato: **12/12/08 16:54**

Mercury ha scritto:
claretta ha scritto:Vuoi che ti aggiunga alla lista?
ma come hai fatto a indovinare???
grazie, si

Maga sono!!!!!!!!

Inizio ad inserire nome e l'ultimo peso.... se vuoi mettere anche altezza ed obiettivo me lo scrivi ed io li aggiungo

A PROPOSITO........ oggi 54,4

Inviato: **12/12/08 17:03**

claretta ha scritto:
Mercury ha scritto:
claretta ha scritto:Vuoi che ti aggiunga alla lista?
ma come hai fatto a indovinare???
grazie, si

Maga sono!!!!!!!!

Inizio ad inserire nome e l'ultimo peso.... se vuoi mettere anche altezza ed obiettivo me lo scrivi ed io li aggiungo

A PROPOSITO........ oggi 54,4

Bravaaaaa

Io sono peggiorata di 2 etti (55.8 )

ma è stata una settimana di sgarri causa cene fuori e troppi brindisi

Altezza 1.70
Peso-target: 54

Inviato: **12/12/08 17:17**

ma tu vedi com'è strano il mondo, io con soli 6 cm in più dei tuoi vorrei pesare 11 kg in più di te

Inviato: **12/12/08 17:28**

stefania_b ha scritto:ma tu vedi com'è strano il mondo, io con soli 6 cm in più dei tuoi vorrei pesare 11 kg in più di te

approposito... ma come sei messa a "polenta libera"? segui religiosamente o sgarri?

Inviato: **12/12/08 17:37**

Mercury ha scritto:
stefania_b ha scritto:ma tu vedi com'è strano il mondo, io con soli 6 cm in più dei tuoi vorrei pesare 11 kg in più di te
approposito... ma come sei messa a "polenta libera"? segui religiosamente o sgarri?

a parte trasferte galeotte e scorte biscottifere da smaltire seguo e finalmente sono a quasi -4

Inviato: **12/12/08 18:05**

bubu ha scritto: No, dipende...solitamente la pasta è un po' meno del riso e gli gnocchi un po' più abbondanti

uhm...non ho mica capito!sulla dieta c'è scritto 120 gr pasta...a qst 120 gr di pasta corrispondono, ad esempio 140 gr di riso e 160 di gnocchi?
così intendevi?che tonta sono!

mercury il latte no, purtroppo!soprattutto con il miele poi, và a finire che passo la notte al bagno!no no ma cmq grazie!

mannaggia stamattina mi sò scordata di pesarmi...vabbè mi peso domattina e vi faccio sapè!speriamo bene!

Inviato: **12/12/08 18:10**

annalisa86ce ha scritto:
bubu ha scritto: No, dipende...solitamente la pasta è un po' meno del riso e gli gnocchi un po' più abbondanti
uhm...non ho mica capito!sulla dieta c'è scritto 120 gr pasta...a qst 120 gr di pasta corrispondono, ad esempio 140 gr di riso e 160 di gnocchi?
così intendevi?che tonta sono!

yes!!!

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