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eccomi qui.......dieta seguita a schifio eppure 2 kili in meno
2cm in meno di fianchi
2 cm in meno di giro coscia
pancia uguale e 2 cm in più di seno.......eheh sono indisposta


seguita a schifio perchè a casa dai miei non potevo costringere mia madre a preparare apposta per me e io non avevo tempo di farlo..........ora però sono tornata a casa e conto di cominciarla come si deve

bene papri!!

Vai papri!!!


io sono 10 gg. che non seguo quasi per niente...ho ripreso circa 1.5 Kg. , ma sono pure indisposta

ad ogni modo ieri sera per finire bene la giornata passeggiatina col marito + gelato

e sono 3 giorni che ho un mal di testa terribile e quando non sto bene, non riesco a pensare alla dieta...

vorrei perderne almeno altri 3/4 per poi passare al mantenimento, ma in realtà sono tutti concentrati su fianchi e cosce e quindi se non mi decido a fare un po' di movimento, la vedo dura.....


in +...tra mamma e suocera hanno attaccato la solfa che "sisi, adesso di fisico stai bene però in faccia sei + brutta!!"

Ieri la prova costume è stata un disastro....mia sorella dice che mi vede gonfia (questa volta non ha torto, devo dire che in questo ultimo mese mi sono lasciata andare abbastanza)

Difficile decidere cosa è meglio fare: tornare dal mio dietologo? provare la dieta del gruppo sanguigno? cominciare a correre?

ufffaaaaaaaaa

Se senti il bisogno di dieta, io sono sempre a favore del dietologo!

Sarà che con me ha funzionato (perchè oltre a perdere quel che dovevo, non ho ripreso nulla quando sono tornata a mangiare come prima o quasi), sarà che a me han sempre fatto paura le diete fai-da-te (hanno rovinato mia suocera), ma a me è la cosa che ispira più fiducia!


X quanto mi riguarda, al momento non mi sto tenendo un granchè nè mi sto pesando con la wiifit, controllo solo sulla bilancia analogica di essere nel mio solito range 65-67, ma il marito sta già progettando di comprare le biciclette x sfruttare la ciclabile che stanno facendo davanti a casa nostra (che a differenza di dove abito ora, è quasi in piano, mentre qui sono tutte rampe che fan passar la voglia), e sta cominciando a giocare a calcetto con i colleghi. Mi piacerebbe proprio fare del movimento tranquillo, se ci fosse una piscina nel raggio di 10/15km sarebbe perfetto (mi piace nuotare)... ma ammetto che qui a casa dei miei, da sola, dopo il lavoro (che mi sfianca), con tutte ste salite, il solo pensiero di uscire di casa senza auto mi ammazza Però ammetto che mi piacerebbe rientrare nella taglia 46.

Kia85 ha scritto:Se senti il bisogno di dieta, io sono sempre a favore del dietologo!

Sarà che con me ha funzionato (perchè oltre a perdere quel che dovevo, non ho ripreso nulla quando sono tornata a mangiare come prima o quasi), sarà che a me han sempre fatto paura le diete fai-da-te (hanno rovinato mia suocera), ma a me è la cosa che ispira più fiducia!

ecco, ma io ho già uno schema di 1.200 calorie....peggio di così! mi toglierebbe ancora calorie? bohhhh...

bubu,
io credo che a questo punto ci sia bisogno di fare movimento o un bel ciclo di massaggi...

so che anche tu sei una pigrona, e non mi rendo conto come possa essere vicino ccasa tua, ma uscire per una passeggiata di un'oretta anche solo 2-3 volte a settimana di sicuro aiuta (per la circolazione sicuramente) oppure dei massaggi linfodrenanti

mi pare di aver capito che + che un problema di peso sia un problema di gonfiore??

e si, simo...è tutta ritenzione idrica
sono quasi convinta ad iniziare a correre (che poi io dovrò fare una corsetta molto lenta per la mia costituzione), abito in una zona di villette, quindi la cosa è fattibile....però, però...questa o deve diventare una filosofia di vita, oppure non avrebbe senso farlo per 1 o 2 mesi e poi mollare tutto; in questo caso sarebbe deleterio

bubu ha scritto:e si, simo...è tutta ritenzione idrica
sono quasi convinta ad iniziare a correre (che poi io dovrò fare una corsetta molto lenta per la mia costituzione), abito in una zona di villette, quindi la cosa è fattibile....però, però...questa o deve diventare una filosofia di vita, oppure non avrebbe senso farlo per 1 o 2 mesi e poi mollare tutto; in questo caso sarebbe deleterio

..lo so, ma se non si comincia mai......

e poi non è detto che magari ti accorgi che ti piace

simo19691 ha scritto:

bubu ha scritto:e si, simo...è tutta ritenzione idrica
sono quasi convinta ad iniziare a correre (che poi io dovrò fare una corsetta molto lenta per la mia costituzione), abito in una zona di villette, quindi la cosa è fattibile....però, però...questa o deve diventare una filosofia di vita, oppure non avrebbe senso farlo per 1 o 2 mesi e poi mollare tutto; in questo caso sarebbe deleterio

..lo so, ma se non si comincia mai......

e poi non è detto che magari ti accorgi che ti piace

mi è capitato di correre e ti posso dire che è bello, mi piace...ma da sola non ho mai corso, non so dirti se mi troverò bene,; magari mi armerò di Ipod, così eviterò di non annoiarmi

io non corro mai perchè non ho fiato, mai avuto, ho sempre avuto problemi alle caviglie e ora con la schiena è addirittura controindicato, però cammino molto forte (sudo e ho il fiatone) e se lo faccio con costanza non avverto solo la fatica iniziale, ma una sensazione di benessere...concordo col fatto che in due o + si stia meglio, però se non si trova compagnia...


con bubo dopocena? neanche a parlarne!!

Una volta gli ho chiesto nel week end di farmi compagnia mentre correvo (lui in bici, però)...ha resistito un paio di volte

Io, sarà per colpa del cantiere.....ma continuo a calare ancora...

Se calo altri 3kg arrivo al peso che avevo a 14 anni


essì che la dieta l'ho smessa a ottobre-novembre

Zawa ha scritto:Io, sarà per colpa del cantiere.....ma continuo a calare ancora...

Se calo altri 3kg arrivo al peso che avevo a 14 anni


essì che la dieta l'ho smessa a ottobre-novembre

ammappa!!

ma mangi regolarmente??

io nel periodo ristrutturazione/trasloco/assestamento sono ingrassata a dismisura...ma il motivo c'è...


col fatto della mancanza di tempo si ricorreva spesso ad affettati o pizza pronta e si finiva per mangiare male.....poi è anche vero che io ho un metabolismo da sempre lento e che ho passato gli anta

mangio regolarmente...
colazione
pranzo con primo, un assaggio di secondo, contorno frutta e dolce
cena con secondo contorno frutta e biscottino...


ok, non mangio + come un muratore....ma nemmeno "preciso" come quando ero a dieta..

cmq probabilmente è colpa/merito del cantiere....

solo che c'è mia madre che mi dice che devo buttare i vestiti chè sembro malata