Forum Arredamento.it

Oggi:
3/4 d'ora palestra tapis roulant e step
1/4 d'ora di addominali
1 ora di aerobica...
Sono ko ma felice!

mentre vi scrivo...mi sto pappando un fiocco della suocera
ophs..conoscete la parola "fiocco"? non so come li chiamate nel resto del mondo...se cenci, stracci, chiacchiere o cosa...



ma dubito che domani la bilancia possa esser contenta di questo stravizio non ho resistito, erano lì nel vassoietto..mi ero promessa di non mangiarne...1 infatti ne ho mangiati 3
all'inferno, il posto in 1° fila del girone dei golosi è il mio...starò lì a vita circondata da chicchi che non posso mangiare

Mhhh brava mangia, io oggi ho mangiato una frittella...e se non mangi adesso quando le mangi!

fabi76 ha scritto:Mhhh brava mangia, io oggi ho mangiato una frittella...e se non mangi adesso quando le mangi!

già, perdonate causa periodo carnevalesco

è uno spasso leggervi!...siete motivate, pronte al sacrificio, dedicate il tempo allo sport, aerobica, sudate, volete perdere i kili di troppo

e poi??

vi sganasciate con fritelle, chiacchere, meringhe, panna


me fate morì!!


non c'è la farete maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

cavolino sono scesa a 59 kg...mi sembro uguale, ma meno gonfia.

a quanto pare esercizi e piu' attenzione a quello che mangio serve

aggiornamento peso kg: 59



quasi ot: chi di voi và a correre?? (non in palestra)
visto che il tempo stà un po' alla volta migliorando, vorrei iniziare,
però non so' proprio da dove cominciare.

voi come vi vestite?? prima stretching vero??
quanto corro? 15/20 minuti vanno bene? considerando che non ho mai corso negli ultimi 8 anni ...forse solo qualche volta per prendere l'autobus

azz zippo ...dillo che le frittelle fanno bene (così ci sentiamo meglio)

zippo_1981 ha scritto:

è uno spasso leggervi!...siete motivate, pronte al sacrificio, dedicate il tempo allo sport, aerobica, sudate, volete perdere i kili di troppo

e poi??

vi sganasciate con fritelle, chiacchere, meringhe, panna


me fate morì!!


non c'è la farete maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Zippo non ridere io sono dimagrita, stamattina mi sono pesata e la bilancia diceva 58.8 e considera che (il discorso fa schifo) non vado in bagno da 3 giorni!....

sarè ha scritto:cavolino sono scesa a 59 kg...mi sembro uguale, ma meno gonfia.

a quanto pare esercizi e piu' attenzione a quello che mangio serve

aggiornamento peso kg: 59



quasi ot: chi di voi và a correre?? (non in palestra)
visto che il tempo stà un po' alla volta migliorando, vorrei iniziare,
però non so' proprio da dove cominciare.

voi come vi vestite?? prima stretching vero??
quanto corro? 15/20 minuti vanno bene? considerando che non ho mai corso negli ultimi 8 anni ...forse solo qualche volta per prendere l'autobus

Sarè per asciugarti le gambe ti basterebbe anche una camminata veloce almeno per 20 minuti al giorno! Io la faccio sul tapis roulant e ho visto dopo un mese la differenza (sia su mia mamma che su di me)

zippo_1981 ha scritto:

è uno spasso leggervi!...siete motivate, pronte al sacrificio, dedicate il tempo allo sport, aerobica, sudate, volete perdere i kili di troppo

e poi??

vi sganasciate con fritelle, chiacchere, meringhe, panna


me fate morì!!


non c'è la farete maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Sudiamo e fatichiamo proprio per poter mangiare le frittelle......

uff! Io sudo, fatico NON mangio le fritelle e... ingrasso!
Sarà colpa del fatto che non mangio le frittelle?!?
Cmq il peso lo aggiorno domenica, si sa mai

stefania_b ha scritto:uff! Io sudo, fatico NON mangio le fritelle e... ingrasso!
Sarà colpa del fatto che non mangio le frittelle?!?
Cmq il peso lo aggiorno domenica, si sa mai

saranno i muscoletti?

loremir77 ha scritto:

stefania_b ha scritto:uff! Io sudo, fatico NON mangio le fritelle e... ingrasso!
Sarà colpa del fatto che non mangio le frittelle?!?
Cmq il peso lo aggiorno domenica, si sa mai

saranno i muscoletti?

mmm... direi di no... sono anche piuttosto molliccia in questo periodo.
Uff! Lo sapevo! A me lo stress fa maaaaale!

stefania_b ha scritto:

loremir77 ha scritto:

stefania_b ha scritto:uff! Io sudo, fatico NON mangio le fritelle e... ingrasso!
Sarà colpa del fatto che non mangio le frittelle?!?
Cmq il peso lo aggiorno domenica, si sa mai

saranno i muscoletti?

mmm... direi di no... sono anche piuttosto molliccia in questo periodo.
Uff! Lo sapevo! A me lo stress fa maaaaale!

a Cacca come stai?

male come sempre in tutti i periodi di stress
Consigli?