Inviato: 09/11/04 17:20
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Tasto Dolorosissimo.......:DIETA
Pagina 3 di 11
Inviato: 09/11/04 17:23
io all'inizio ho letto un libro (a dir il vero ce ne sono una marea...) e dal libro ho appreso come fare; può sembrare un modo macchinoso ma credetemi solo all'inizio poi le "dosi" le fai ad occhio: non deve per forza essere tutto al grammo c'è una tolleranza del 10 % nel peso che non influisce sull'equilibrio della dieta!
Inviato: 09/11/04 17:25
esempio di colazione da 3 blocchi:
90 grammi di ricotta + 4 gr fruttosio + cacao
200 gr latte scremato
una fetta di pan carrè + 15 gr bresaola
90 grammi di ricotta + 4 gr fruttosio + cacao
200 gr latte scremato
una fetta di pan carrè + 15 gr bresaola
Inviato: 09/11/04 18:26
io in effetti ho il problema opposto... sono sottopeso di ben 5/6 kg!!!
e non riesco a metterli su!!!!
il problema è che ho tantissime allergie e non posso seguire una dieta!!!!
c'è chi pensa che ho una grande fortuna.. ma non è così! provate a vestirvi!!!
di vita ho una 39 ma se mi provo i pantaloni mi arrivano al polpaccio, essendo alta 168...
per non parlare di scricchiolii vari... il mio raga dice che sono ruggine dentro... 
e non riesco a metterli su!!!!
il problema è che ho tantissime allergie e non posso seguire una dieta!!!!
c'è chi pensa che ho una grande fortuna.. ma non è così! provate a vestirvi!!!
di vita ho una 39 ma se mi provo i pantaloni mi arrivano al polpaccio, essendo alta 168...
per non parlare di scricchiolii vari... il mio raga dice che sono ruggine dentro...
Inviato: 09/11/04 18:30
sarò la solita ma..... beata te!
Io ho problemi che vanno e vengono di intolleranze alimentari peggiorate nell'ultimo anno dopo una anestesia totale... be' ho rimangiato "normale" e ovviamente ho ripreso la mia solita ritenzione idrica...
Io ho problemi che vanno e vengono di intolleranze alimentari peggiorate nell'ultimo anno dopo una anestesia totale... be' ho rimangiato "normale" e ovviamente ho ripreso la mia solita ritenzione idrica...
Inviato: 09/11/04 18:35
anche le mie allergie si sono modificate dopo una anestesia totale...
voi dire che è colpa sua?!?!?!?!?
pensa che sono finita in ospedale per aver mangiato delle mandorle..(fino all'anno prima nessun problema) poi l'anno dopo (dopo l'anestesia) zacchete... mi si è chiusa la gola e via.. di corsa al pronto soccorso!!!
io sono golossisima e devo rinunciare a tutti i dolci a base di mandorle e frutta secca..
non posso mangiare alcun tipo di frutta o verdura
poi a maggio mi sono detta... se riesco a comprarmi la casa non mangio più cioccolato per 1 anno giuro!!! (io vivo per il cioccolato è l'unico mio vizio che ho!!! non è passato giorno che non ne mangiassi... anche perchè potevo permettermelo...
) beh la casa ho avuta e adesso devo aspettare maggio per poterlo rimangiare... sto contando i giorni!!!! 
voi dire che è colpa sua?!?!?!?!?
pensa che sono finita in ospedale per aver mangiato delle mandorle..(fino all'anno prima nessun problema) poi l'anno dopo (dopo l'anestesia) zacchete... mi si è chiusa la gola e via.. di corsa al pronto soccorso!!!
io sono golossisima e devo rinunciare a tutti i dolci a base di mandorle e frutta secca..
non posso mangiare alcun tipo di frutta o verdura
poi a maggio mi sono detta... se riesco a comprarmi la casa non mangio più cioccolato per 1 anno giuro!!! (io vivo per il cioccolato è l'unico mio vizio che ho!!! non è passato giorno che non ne mangiassi... anche perchè potevo permettermelo...
) beh la casa ho avuta e adesso devo aspettare maggio per poterlo rimangiare... sto contando i giorni!!!! Inviato: 09/11/04 18:43
che tremenda che sei.... 
Si le cose sono peggiorate dopo l'anestesia totale... e 4 cicli di antibiotici!
Il mio fegato dopo un anno dall'intervento si sta riprendendo adesso..
Tutti i medici a cui mi sono rivolta mi hanno detto che l'anestesia è una sorta di "avvelenamento" e per tanto il fegato è il primo che ne risente.. tanto più i tipi come me che sono dei soggetti deboli sotto questo punto di vista.
Però devo dire, che rispetto a te... faccio bene a tacere: le allergie sono altra cosa a pari di bocca amara e bruciore in bocca!
Si le cose sono peggiorate dopo l'anestesia totale... e 4 cicli di antibiotici!
Il mio fegato dopo un anno dall'intervento si sta riprendendo adesso..
Tutti i medici a cui mi sono rivolta mi hanno detto che l'anestesia è una sorta di "avvelenamento" e per tanto il fegato è il primo che ne risente.. tanto più i tipi come me che sono dei soggetti deboli sotto questo punto di vista.
Però devo dire, che rispetto a te... faccio bene a tacere: le allergie sono altra cosa a pari di bocca amara e bruciore in bocca!
Re: Tasto Dolorosissimo.......:DIETA
Inviato: 09/11/04 23:42
La dieta più efficace è quella fatta su misura per te! Se non vuoi spendere un patrimonio per il dietologo vai dal tuo medico, fatti fare una richiesta di "visita specialistica per soggetto in sovrappeso", poi prenota la visita al tuo ospedale (sperando ci sia un buon reparto! Qui da noi funziona bene!). L'ha fatto mia sorella. Ha pagato il ticket (non ricordo quanto, ma di certo molto meno del dietologo!) + 10 € al rilascio della dieta. Al primo incontro le hanno fatto una visita e un colloquio chiedendole quali fossero i suoi obiettivi e quali i gusti (lei ad es. è vegetariana e ha chiesto di inserire una pizza una volta alla settimana!). Le hanno prescritto le analisi. E' tornata dopo una settimana a riprendere la dieta. La dieta è andata benissimo e neppure lei doveva perdere molto.millina03 ha scritto:CHI SA DARMI UNA DIETA EFFICENTISSIMA????
Inviato: 10/11/04 10:11
buona idea!!un dietologo ti spenna!!!
infatti pensavo una dieta fai da te o una di quelle che trovi su tutti i giornali, una volta ne ho fatta una credo si chiamasse "scardsale" o roba simile mangiavi a volontà ma solo un alimento per dire oggi solo carne bianca e potevi mangiare un pollo ma solo quello!!
avevo perso qualcosa in effetti ma ......
infatti pensavo una dieta fai da te o una di quelle che trovi su tutti i giornali, una volta ne ho fatta una credo si chiamasse "scardsale" o roba simile mangiavi a volontà ma solo un alimento per dire oggi solo carne bianca e potevi mangiare un pollo ma solo quello!!
avevo perso qualcosa in effetti ma ......
Inviato: 10/11/04 11:10
Le diete sui giornali ti fanno perdere solo all'inizio, ma l'effetto dura poco! La stessa dieta non può andare bene per tutti! (metabolismi diversi, stili di vita diversi, ecc!).
Inviato: 10/11/04 11:15
OK CONFESSO: 
IERI HO MANGIATO UN CIACCINO ( TRAD. FOCACCIA?)
E ANCHE LE PATATINE....... SIG
OGGI RISO IN BIANCO!
IERI HO MANGIATO UN CIACCINO ( TRAD. FOCACCIA?)
E ANCHE LE PATATINE....... SIG
OGGI RISO IN BIANCO!
Inviato: 10/11/04 11:21
Io invece pasticcio sempre! E oltre al peso (che comunque riesco a tenere sotto controllo) ho il problema della pelle ... quindi più che una dieta dimagrante avrei bisogno di una dieta depurativa/disintossicante .... avete qualche dritta?
Inviato: 10/11/04 11:24
Prova a San Patrignano....adri&anna ha scritto:avrei bisogno di una dieta disintossicante .... avete qualche dritta?
Inviato: 10/11/04 11:27
??????????? ... non intendevo in quel senso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!cyberjack ha scritto:Prova a San Patrignano....adri&anna ha scritto:avrei bisogno di una dieta disintossicante .... avete qualche dritta?
Inviato: 10/11/04 11:32
Lo spero!adri&anna ha scritto:??????????? ... non intendevo in quel senso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!cyberjack ha scritto:Prova a San Patrignano....adri&anna ha scritto:avrei bisogno di una dieta disintossicante .... avete qualche dritta?