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pranzo in mensa (con allegata navetta fantozziana ): hamburger, carote crude, una mela (io adoro le mele e la frutta invernale ) acqua e pane.
Tutto come previsto dalla dieta

Anche io alla scrivania: 1 panino piccolo con 50 gr. di crescenza e uno yogurt.

linguine al limone e prosciutto
due fettine di crudo con la mozzarella
e patatine fritte e cocacola

da noi più che una mensa c'è uno spaccio aziendale di colesterolo

Alla scrivania, insieme ad altri colleghi (trasformiamo l'ufficio in sala mensa): pezzo di torta salata, due mandarini, 1 yogurt, acqua. Ho una banana per merenda e l'impegno di finire l'acqua...bevo pochissimo, purtroppo.

pranzo in ufficio...
un panino con crudo e boh... sarà lattuga o cosa
un' insalata agita e gusta al sapore di lysoform e noci
acqua aromatizzata
e l' unica cosa buona, il caffè della macchinetta nespresso.
il tutto preparato nel cucinotto e mangiato sulla scrivania

eh!eh! Lasagne di zucca e verze
E una mela, per sistemarmi la coscienza.

difra ha scritto:oggi 2 pizzette portate dal collega per il suo compleanno..


la pesata poi è stata aggiornata? si va avanti?

domani cambio la data della pesata.... certo che si va avanti

80 gr. di riso bollito (pesato a crudo) condito con 140 gr. di piselli finissimi + 1 cucchiaio di olio e.v.o.

ieri
80 gr. di fusilli integrali conditi con 140 gr. di granmix di verdure al vapore + 1 cucchiaio di olio e.v.o.



li preparo nel micro al mattino.... e li porto in ufficio

Ma che buoni i vostri pranzetti!

silbhe ha scritto:

Hella ha scritto:io sto per andare a casa:
1/2 barattolo minestrone ai cereali knorr, credo (è 1 porzione)
3 gallette di riso
1 mela

..poi ovviamente morirò di fame per tutto il pome e prima di sera il richiamo della Nutella sarà irresistibile....

scusa hella...ma per caso sei una carcerata?

no, una cretina, visto che poi -ovviamente- sgarro di Nutella

claretta ha scritto:

difra ha scritto:oggi 2 pizzette portate dal collega per il suo compleanno..


la pesata poi è stata aggiornata? si va avanti?

domani cambio la data della pesata.... certo che si va avanti

bene... per voi... vi abbasso ulteriormente la media!!!

difra ha scritto:

claretta ha scritto:

difra ha scritto:oggi 2 pizzette portate dal collega per il suo compleanno..


la pesata poi è stata aggiornata? si va avanti?

domani cambio la data della pesata.... certo che si va avanti

bene... per voi... vi abbasso ulteriormente la media!!!

Tranquilla.... non bisogna avere fretta!!!

Magari il tuo metabolismo è un po' più lento di altri.... ma vedrai che, se ti metti di impegno, riuscirai a dimagrire

tranquilla difra ci sono anch'io tra le moscettone della pesata

io ho pranzato a casa (come sempre)
70 gr. di pasta con olio crudo e molto parmigiano
1 kiwi
1 caffè
1 cioccolatino lindt
acqua

niente merenda

praticamente tutti i pranzi sono così, al limite cambio frutto

Io:

180 gr di gnocchi con 10 gr di burro
1 caffè

...ho rispettato la dieta!