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loremir77 ha scritto:da qualche settimana prendo la sera e dopo pranzo una tazzona di tisana depurante.. al finocchio, the verde, mathè (che non so che cappero sia) e verbena mi pare.

l'erba mate è sudamericana, e credo ti sia stata consigliata per il suo effetto diuretico, così come té verde e finocchio (quest'ultimo è un ottimo digestivo)

Favola ha scritto:

loremir77 ha scritto:io mi peso tutte le mattine..
se sono di + del giorno prima è un incentivo a non sgarrare..

se sono meno è un incentivo a continuare..

stamani senza caccca: 63,2 kg..

Anch'io faccio così Lore...non posso perdere di vista la bilancia altrimenti mi lascio andare

Anche io...però poi quando vedo l'ago andare giù mi doco: che brava che sono e magari mi concedo qualcosa in più. Ma mi sa che così faccio danni!

Oggi non vado nemmeno in palestra perchè non mi sento tanto bene!!

Eli, ho letto il tuo post e condivido...anzi, lo condividevo da subito...credo che la colpa sia solo del forum nel senso che scrivere e dialogare a voce non è la stessa cosa

Eli&Mat ha scritto:
Venendo a questa tua domanda in cui mi chiedi dove ho letto che le pastiglie vegetali vanno bene tutti i giorni, eccolo: [/size]

zippo_1981 ha scritto:per quanto riguarda le pastigliette possono diventare anche uno standard di tutti i giorni perchè a differenza dei cereali che per avere un apporto di fibra utile ne devo mangiare a kili le "pastiglie" sono un concentrato, vegetale e non chimico, di principi attivi

vedi...quando ho scritto "possono diventare" volevo far capire con 2 parole che "le pastiglie vanno bene tutti i giorni" dipende da vari fattori, soggettivi, come tutto quello che scrivo cerco di far capire che ognuno è diverso e quindi deve valutare attentamente l'utilizzo di una dieta o di un rimedio

del chimico o vegetale mi riferivo al fatto che la maggior parte di quei prodotti sono concentrati di fibre, le stesse fibre che si trovano nei cibi tradizionali in minor quantità e che vengono prodotto senza l'utilizzo di reagenti chimici ma sono solo pastiglie pressate...va da se che prima di assumere anche un prodotto vegetale è bene leggere l'etichetta ma questo non è un consiglio è una buona regola che ognuno di noi dovrebbe imparare

Eli&Mat ha scritto:

loremir77 ha scritto:da qualche settimana prendo la sera e dopo pranzo una tazzona di tisana depurante.. al finocchio, the verde, mathè (che non so che cappero sia) e verbena mi pare.

l'erba mate è sudamericana, e credo ti sia stata consigliata per il suo effetto diuretico, così come té verde e finocchio (quest'ultimo è un ottimo digestivo)

aggiungo , (da chimico) che il principio attivo del'erba mate è un alcaloide...come caffeina, teobromina, taurina (presente nella redbull) adrenalina e anche le droghe cocaina, anfetamine ecc... la cosa non deve spaventare perchè anche se della stessa famiglia gli effetti cambiano in base a concentrazione e quantità...

essendo un alcaloide ha proprietà eccitanti, stimolanti ecc...come per il caffè

quando ero in dieta per dimagrire prendevo un integratore termogenico (per accelerare il metabolismo) e non era altro che un concentrato di vegetali ricchi di alcaloidi....tarassaco, te verde, caffeina, pepe nero, yerba mate




vedo con piacere che......ci sono pochi risultati
giù le mani dalle frittelle

zippo_1981 ha scritto:

Eli&Mat ha scritto:

loremir77 ha scritto:da qualche settimana prendo la sera e dopo pranzo una tazzona di tisana depurante.. al finocchio, the verde, mathè (che non so che cappero sia) e verbena mi pare.

l'erba mate è sudamericana, e credo ti sia stata consigliata per il suo effetto diuretico, così come té verde e finocchio (quest'ultimo è un ottimo digestivo)

aggiungo , (da chimico) che il principio attivo del'erba mate è un alcaloide...come caffeina, teobromina, taurina (presente nella redbull) adrenalina e anche le droghe cocaina, anfetamine ecc... la cosa non deve spaventare perchè anche se della stessa famiglia gli effetti cambiano in base a concentrazione e quantità...

essendo un alcaloide ha proprietà eccitanti, stimolanti ecc...come per il caffè

quando ero in dieta per dimagrire prendevo un integratore termogenico (per accelerare il metabolismo) e non era altro che un concentrato di vegetali ricchi di alcaloidi....tarassaco, te verde, caffeina, pepe nero, yerba mate

quindi in teoria servirebbe per accellerare il mio metabolismo!!
ma funziona davvero??

loremir77 ha scritto:

Ambra ha scritto:Bè visto che venerdì è lontano, mi sono pesata stamattina (con tutto il piagiama e le ciabattine, vale lo stesso? )

alta 1.70 x 54,6 kg.
Sinceramente non ho pensato a quanto vorrei arrivare, ma 52 kg come obiettivo mi sembra che vada bene no?

con tanto affetttto..

mavvvvaaaacagherrrrrr!!

non posso che quotare affettuosamente!!
Stessa altezzo peso, vagamente diverso...

fabi76 ha scritto:Bello!! ....che sgarro hai fatto hai mangiato frittelle...crostoli????
Io ieri sera 2 frittelle!!!!

Crostoli!!! che voglia... pensavo si chiamassero così solo dalle mie parti.
Mi sa che un piccolo sgarro lo farà per i crostoli... se li trovo ancora

Stasera come si suol dire l'ho buttata invacca!! Polpettine fatta dalla mamma con patatine fritte! Domani penitenza

Erika ha scritto:

fabi76 ha scritto:Bello!! ....che sgarro hai fatto hai mangiato frittelle...crostoli????
Io ieri sera 2 frittelle!!!!

Crostoli!!! che voglia... pensavo si chiamassero così solo dalle mie parti.
Mi sa che un piccolo sgarro lo farà per i crostoli... se li trovo ancora

Cosa sono???

zippo_1981 ha scritto:quando ero in dieta per dimagrire prendevo un integratore termogenico (per accelerare il metabolismo) e non era altro che un concentrato di vegetali ricchi di alcaloidi....tarassaco, te verde, caffeina, pepe nero, yerba mate

vedo con piacere che......ci sono pochi risultati
giù le mani dalle frittelle

Ciao zippo.... quale integratore prendevi?

Io anni fa presi in erboristeria varie erbe/alghe (the verde, guarana, ficus, garcinia cambogia ecc...) per aiutare il metabolismo e la lipolisi... a parte lo sbattimento di dovermi prendere mille pastigliette o goccine al giorno... non ho notato nessun cambiamento.

Poi andai in un centro che vende integratori per palestre e mi diedero l'idroxycut... premetto che in quei giorni stavo seguendo anche una dieta ferrea... dopo i primi giorni di idroxycut iniziai a notare un dimagrimento veloce (ne ero felice)... ma dopo qualche giorno ogni volta che prendevo le pillolone bianche avevo un po' di nausea.... e vomitavo in continuazione....

buttai la scatola che era quasi piena... al diavolo... meglio la ciccia

tornai al negozio e gli spiegai cosa mi era successo e loro mi regalarono un altro integratore... cutsIII mi sembra.... con quello non stavo più male... ma non mi fece nemmeno perdere peso...

Tu che sei un chimico.... cosa ne pensi di questi termogenici?

A me hanno assicurato che si tratta di cose blande e non pericolose.... mah... non so se crederci fino in fondo....

Oggi è giovedì grasso....credo che si commenti da solo...

Giovedì grasso.... qui (diocesi Mi) sarà carnevale da domenica a sabato prossimo....

Per l'occasione ho provato a cercare qualche dolce godurioso ma non troppo pieno di grassi...

ecco cos'ho trovato. Purtroppo non ci sono indicazioni sulle calorie, ma se si deve sgarrare, si sgarri almeno con qualcosa di non troppo burroso o "pannoso"... fra l'altro se ho letto bene non c'è nemmeno lo zucchero bianco.

Desserts senza grassi dal blog FAT FREE (per diete Fuhrman/McDougall)
Biscottini sugar-free all'avena
e infine non posso proprio trattenermi dall'indicare la più goduriosa in assoluto.... mi bacchetterete, lo so!!!
Ciambella gocciolosa al caffè dal blog Piccole Magie Vegan

Ok ok mi pento e mi dolgo.... e per auto-punizione mi sono impegnata a leggere gli articoli sulla dieta Fuhrman e farvi una breve relazione al più presto possibile...

oggi: 1 yogurt ai cerali + 1 arancia + tazzone di tisana..

SEI TROPPO BRAVA

Prometto che dopo il mio compleanno (tra 16 gg) e fino a Pasqua (23 marzo) mi impegnerò anche io