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FraDome ha scritto:Ciao Lola,
io ti posso parlare della mia esperienza: ne ho sofferto per un anno circa ed è chiaro che è una conseguenza dell'ansia, o meglio chi soffre di ansia è + predisposto.
La mia causa scatenante è stato il fatto che volevo troncare una relazione con una persona che mi adorava completamente, per lui andava tutto benissimo e io invece morivo perchè non lo amavo più....insomma un problema comune che tutti, o quasi, abbiamo affrontato nella vita.
Solo che era diventato un problema enorme, sono dimagrita quasi 10 chili, ho avuto la dissenteria per più di 2 mesi e sono finita spesso al Pronto Soccorso.....a tutto aggiungici le crisi di panico. Venivo a lavoro e andavo via dopo mezz'ora, mi sembrava sempre di svenire, non dormivo più e piangevo tutto il tempo.
Insomma, uno dei periodi più brutti della mia vita (penserete ormai che sono una lagna, ehehe) ma ne sono uscita solo con l'aiuto di una fantastica psicologa. Io sapevo benissimo il motivo di fondo che, pensa te, era da ricercare nel rapporto con mio padre che non riuscivo ad accettare. Grazie a questa donna che mi ha fatto semplicemente parlare e fare un pò di training autogeno, ho digerito tutto e mi sono rimessa in carreggiata. Quello che mi ha detto è che fisicamente le persone ansiose per natura rimangono molto "attivate", la mente è un turbinio di pensieri e sensazioni, pertanto hanno bisogno più di altri di rilassarsi e stare calmi....per questo il training ti aiuta molto, riesce a farti focalizzare il tuo corpo e i tuoi pensieri.
Il mio consiglio quindi è quello di cercare un bravo specialista ma soprattutto di sedersi, parlare e cercare di snocciolare il problema. Io sono ricorsa anche a qualche goccia di Lexotan ogni tanto, non lo nascondo, ma è utile per riuscire a dormire e a proseguire la vita di tutti i giorni.
Non dà dipendenza e quando sei pronto lo abbandoni, è come una coperta di Linus....per tanto tempo l'ho tenuto in borsa perchè mi dava sicurezza.

Non abbatterti Lola, io ce l'ho fatta anche perchè avevo accanto una persona meravigliosa che ha capito tutto....ora è il mio amore!!

tanti baci
Fra

cartefalse ha scritto:quando mi sono dovuta rivolgere ad una psicologa, alla prima seduta lei mi ha proposto di fare un paio di incontri di "prova" reciproca.. per vedere se si stabiliva il feeling giusto.. ed è stato così. Credo che sia un buon modo per cominciare un rapporto di questo genere:

bertok ha scritto:

cartefalse ha scritto:quando mi sono dovuta rivolgere ad una psicologa, alla prima seduta lei mi ha proposto di fare un paio di incontri di "prova" reciproca.. per vedere se si stabiliva il feeling giusto.. ed è stato così. Credo che sia un buon modo per cominciare un rapporto di questo genere:

Funziona cosi; due o tre sedute per capire se potete lavorare assieme e poi si parte.
Puoi anche fare colloqui con più professionisti e poi valutare...più che uno psicologo ti consiglio un piscoterapeuta (anzi vai solo da questi) meglio ancora se iscritto alla SPI.

lolamar ha scritto:

bertok ha scritto:

cartefalse ha scritto:quando mi sono dovuta rivolgere ad una psicologa, alla prima seduta lei mi ha proposto di fare un paio di incontri di "prova" reciproca.. per vedere se si stabiliva il feeling giusto.. ed è stato così. Credo che sia un buon modo per cominciare un rapporto di questo genere:

Funziona cosi; due o tre sedute per capire se potete lavorare assieme e poi si parte.
Puoi anche fare colloqui con più professionisti e poi valutare...più che uno psicologo ti consiglio un piscoterapeuta (anzi vai solo da questi) meglio ancora se iscritto alla SPI.

Faccio una ricerca SPI-Torino.
Ehm... che differenza c'è tra psicoterapeuta e psicologo?

bertok ha scritto:Un abisso...
Lo psicologo è un laureato, lo psicanalista e uno psicologo ma che ha sua volta ha fatto un lungo lavoro su se stesso
Tira tu le conclusioni.

lolamar ha scritto: si sente sfiduciato, si sente "fatto male" per usare le sue parole.

anabellita ha scritto:scusate.. no... non è così.
psichanalisi è una corrente della psicologia che fonda le sue radici nel paradigma freudiano.. che altri correnti accettano e prendono come base, ma considerano superato.

lo psicoanalista "doc" è quello caricaturale, con rapporto rigidissimo medico-paziente, con il paziente sdraiato sul divano senza guardare il medico, che si trova dietro di lui... e si concentrarà per gran parte della terapia sui primi ricordi del paziente (appunto, la solita battuta di... ho castrato mio padre, ero innamorato di mia madre, il rapporto con i nonni, ecc.). Certo, oggigiorno, anche la psicoanalisi è andata al di là di freud ed è evoluzionata verso concetti più complessi

uno psicologo può essere psicoanalista o meno. come uno psichiatra o psicoterapeuta (che è uno psichiatra che non si basa sui farmaci al 100% ma fa anche uso di terapie psicologiche). ma uno psicoanalista è per forza uno dei tre!

anabellita ha scritto:scusate.. no... non è così.
psichanalisi è una corrente della psicologia che fonda le sue radici nel paradigma freudiano.. che altri correnti accettano e prendono come base, ma considerano superato.

lo psicoanalista "doc" è quello caricaturale, con rapporto rigidissimo medico-paziente, con il paziente sdraiato sul divano senza guardare il medico, che si trova dietro di lui... e si concentrarà per gran parte della terapia sui primi ricordi del paziente (appunto, la solita battuta di... ho castrato mio padre, ero innamorato di mia madre, il rapporto con i nonni, ecc.). Certo, oggigiorno, anche la psicoanalisi è andata al di là di freud ed è evoluzionata verso concetti più complessi

uno psicologo può essere psicoanalista o meno. come uno psichiatra o psicoterapeuta (che è uno psichiatra che non si basa sui farmaci al 100% ma fa anche uso di terapie psicologiche). ma uno psicoanalista è per forza uno dei tre!