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Buon compleanno Loremir!!


Per le faccine di cui si parlava nella scorsa pagina, io conosco questo sito!

[quote="zippo_1981"]

osserva gli abbinamenti che fai, ricordandoti che frutta o verdura hai mangiato e poi passati i dolori dovresti riprovare l'abbinamento

mia moglie aveva da 10 anni un eczema sulle mani e non sapeva cosa fosse...quando l'ho conosciuta gli dicevo di andare a fare le visite epr allergie e intolleranza ma non è mai andata...gli ho dato una mano ad osservare ciò che mangiava e abbiamo scoperto che si tratta di frutta secca, in particolare arachidi e noci, e cereali confezionati tipo kellog's

la frutta in genere si mangia a fine pasto e non sempre è consigliato perchè poi fermenta...

a me capita con la spremuta d'arance...se la bevo al mattino senza niente tutto ok, se bevo la spremuta mentre mangio un toast tempo 20 minuti e ho un'acidità di stomaco esagerata[/quote]

ti ringrazio proverò a stare più attenta
l'ultima volta che mi è successo è stato dopo un pasto alla tavola calda dato da patate,spinaci,carciofi, broccoletti e una quinta verdura che ora non ricordo, appena terminato di mangiare è iniziato il gonfiore!!! all'istante......sono stata malissimo per due giorni ......mi sembravo incinta
credo che probabilmente gli spinaci incidano, visto che non li mangiavo da tempo.........ma proverò a fare altre prove

per stasera ho preparato i broccoletti saltati in padella.. mmm.. ne
sono golosa!!

e pensare che di solito è il cibo odiato dai bambini per antonomasia..

Stasera: insalata con lattuga e cappuccio con 3 cucchiaini da caffè di olio e 150 gr di ricotta...e 1 mela. Però adesso mi sento gonfia!

Mamma mia ragazze!!!!!
Mi sento stragonfia... e mi fanno malissimo le gambe... proprio dove c'è la cellulite... non riesco a star seduta. Stamattina sentro strette pure le scarpe
E non posso dire che è il ciclo perchè è finito da qualche giorno
Devo assolutamente riprendere a fare jogging/walking...
Oggi cercherò di bere tantissimo e di mangiare molta frutta e verdura....

Voi come vi sentite? Io in settimana non fatico assolutamente a seguire la dieta... il week-end è un po' difficile perchè abbiamo sempre troppo cene... ma sto cercando di trattenermi dal mangiare come gli altri... ci vorrà un po' di tempo ma ci riuscirò.

Baci

ciao! Il mio peso di stamattina è di 71,8 kg: il we lungo casalingo non ha portato eventi eccessivamente devastanti

il mio peso stamani 63,1..

Io sono ferma a 59.4 e mi sento le gambe gonfie perchè mi sono venute!

stamani sono uscita un pò prima e mi sono fatta una bella camminata..

ieri sera non ce l'ho fatta a fare ginnastica.. avevo freddissimo e mi sentivo uno straccio.. mi sono abbarbicata al divano con il copertone!!

fabi76 ha scritto:Io sono ferma a 59.4 e mi sento le gambe gonfie perchè mi sono venute!

Fabi... io e te andiamo di pari passo...
Ciclo a parte.... forse sgarriamo troppo... che ne dici?

Devo prendere spunto da Loremir.... è costante nella ginnastica... e questo è fondamentale.
Brava Lore... sarà il matrimonio che si avvicina ma mi sembri bella determinata...

claretta ha scritto:

fabi76 ha scritto:Io sono ferma a 59.4 e mi sento le gambe gonfie perchè mi sono venute!

Fabi... io e te andiamo di pari passo...
Ciclo a parte.... forse sgarriamo troppo... che ne dici?

Devo prendere spunto da Loremir.... è costante nella ginnastica... e questo è fondamentale.
Brava Lore... sarà il matrimonio che si avvicina ma mi sembri bella determinata...

MI UNISCO a voi, è più forte di me, poi la settimana del ciclo io mio appetito aumenta a mille ve lo giuro non so perchè ma è così....FAMEEEEEEEEEEE

samantha.l ha scritto:MI UNISCO a voi, è più forte di me, poi la settimana del ciclo io mio appetito aumenta a mille ve lo giuro non so perchè ma è così....FAMEEEEEEEEEEE

Anche a me succede.... e la cosa più brutta è che la uso un po' come giustificazione per mangiare di tutto e di più.

NON VA BENE!!!! DOBBIAMO RADDRIZZARE IL TIRO

io sono tornata punto a capo ma sinceramente me ne frega pochissimo, mi spiace solo perchè un pò incide anche questa sul mio umore ma sinceramente in questo momento fra il lavoro gli straordinari e un lavoretto che ho trovato per questa settimana (totale lavoro 12 ore al giorno ) e mio nonno... della dieta me ne frega una cippa

però non vedo l'ora arrivi qualche bella giornata per muovermi un pò

Ciao a tutti,
sabato ho dimenticato di aggiornare il peso... sono ferma a 60,5!
No comment!

claretta ha scritto:

samantha.l ha scritto:MI UNISCO a voi, è più forte di me, poi la settimana del ciclo io mio appetito aumenta a mille ve lo giuro non so perchè ma è così....FAMEEEEEEEEEEE

Anche a me succede.... e la cosa più brutta è che la uso un po' come giustificazione per mangiare di tutto e di più.

NON VA BENE!!!! DOBBIAMO RADDRIZZARE IL TIRO

Infatti, l'unica cosa che mi cosola è che il peso 59.4 è ora che ho il ciclo, prima sarei arrivata anche a 60. Comunque mi sto comportando bene, è da lunedì 4 che non tocco più un dolce! ieru ho mangiato pasta in bianco a pranzo e ricotta ed insalata la sera. Devo continuare!

Ah scusate venerdi sera ho una cena buffet qui:

http://www.castellosansalvatore.it/sans ... sp?LAN=ITA

Non è colpa mia!!! vabbeh starò attenta!
Sabato invece ho in programma la zuppa di pesce fatta da me con la ricetta che ha dato zippo in un altro topic, la zuppa non è male guisto??