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Alexandra77 ha scritto:Just annunciatrice

Porta "bene" o "male" ?
Altrimenti mi dimetto eh

Si può correre fino al parto se ce la si sente.
La bici è controindicata solo per il rischio di essere investiti perché magari alla fine si ha poco equilibrio (io fino a un mesetto fa andavo, poi mi faceva fatica portare il cinquenne dietro per gli spostamenti per cui la utilizzavo).

Dressy ormai ci siamo
Come va dopo l'olio di ricino?

Prumiao anche io ogni volta che vedo la tua micropancia penso che avresti potuto essere una delle protagoniste di ' non sapevo di essere incinta '

Luna e Ciccia come va con la cistite?

prumiao ha scritto:Si può correre fino al parto se ce la si sente.
La bici è controindicata solo per il rischio di essere investiti perché magari alla fine si ha poco equilibrio (io fino a un mesetto fa andavo, poi mi faceva fatica portare il cinquenne dietro per gli spostamenti per cui la utilizzavo).

Io in bici ho smesso verso la fine del quarto mese, prima non correvo, quindi non posso fare un paragone. Devo dire che però adesso se ho qualcosa sullo stomaco, correre mi da fastidio, mi sembra sempre che mi debba tornare tutto su, se avessi un bambino nella pancia, chissà che senso di vomito avrei..

Dipende anche un po' dal medico, la mia ginecologa mi ha tassativamente vietato la corsa, ok al nuoto invece.
Dressy ci siamo, non ti invidio per l'olio di ricino

Alexandra77 ha scritto:Just annunciatrice

dai che fare l annunciatrice porta bene............. Forse, forse just ....... (vabbè mi fermo)

Sì sì, infatti Rouge, però in bici si ha (di solito ) meno equilibrio che camminando a piedi, soprattutto con la zavorra del figlio dietro.

Io corro la mattina a digiuno, l'unico momento in cui sto davvero benissimo nella giornata. Ma non è che ho iniziato adesso da gravida a correre, ero già una "veterana" e ho anche corso una maratona a dicembre

Jndiana ha scritto:Dressy ormai ci siamo
Come va dopo l'olio di ricino?

Prumiao anche io ogni volta che vedo la tua micropancia penso che avresti potuto essere una delle protagoniste di ' non sapevo di essere incinta '

Luna e Ciccia come va con la cistite?

Jndy ora va meglio, ma ho passato un brutto momento

just dai che porta bene

MARYANGY ha scritto:

Alexandra77 ha scritto:Just annunciatrice

dai che fare l annunciatrice porta bene............. Forse, forse just ....... (vabbè mi fermo)

just

auguri a viola lore, solo adesso ho visto il ticker

prumiao ha scritto:Sì sì, infatti Rouge, però in bici si ha (di solito ) meno equilibrio che camminando a piedi, soprattutto con la zavorra del figlio dietro.

Io corro la mattina a digiuno, l'unico momento in cui sto davvero benissimo nella giornata. Ma non è che ho iniziato adesso da gravida a correre, ero già una "veterana" e ho anche corso una maratona a dicembre

Io corro ad almeno due ore dall'ultimo pasto, ma se supero le 3/4 devo prendere almeno un cucchiaino di miele, o non ce la faccio, il fegato mi insulta. D'altra parte è proprio avere qualcosa che mi distrae il sangue da cuore polmoni e gambe, fossi incinta, non farei più di un passo.

Dressy, dai che ce la puoi fare

MARYANGY ha scritto:auguri a viola lore, solo adesso ho visto il ticker

grazie mary

sunset ha scritto:

prumiao ha scritto:Sì sì, infatti Rouge, però in bici si ha (di solito ) meno equilibrio che camminando a piedi, soprattutto con la zavorra del figlio dietro.

Io corro la mattina a digiuno, l'unico momento in cui sto davvero benissimo nella giornata. Ma non è che ho iniziato adesso da gravida a correre, ero già una "veterana" e ho anche corso una maratona a dicembre

Io corro ad almeno due ore dall'ultimo pasto, ma se supero le 3/4 devo prendere almeno un cucchiaino di miele, o non ce la faccio, il fegato mi insulta. D'altra parte è proprio avere qualcosa che mi distrae il sangue da cuore polmoni e gambe, fossi incinta, non farei più di un passo.

Dressy, dai che ce la puoi fare

Io solo sopra i 20km mangio prima e comunque devo aspettare almeno 3 ore sennò mi sballonzola tutto nello stomaco (non oso immaginare adesso cosa succederebbe ).
Adesso faccio 5km al dì e corro alle 6, anche volendo non potrei fare colazione alle 3
Ho anche avuto, tra l'altro, occasione di misurare la glicemia prima e dopo la corsa nei mesi scorsi (non avendo fatto la curva glicemica ho fatto le misurazioni con la macchinetta) e mantengo valori ottimi, quindi si vede che son regolata così.
In effetti anche fra "colleghi" runner vengon fuori queste differenze sul mangiare e ognuno si regola in maniera differente (anche se quelli delle 6 di solito prendono massimo un caffè prima di correre).

Infatti io la mattina prendo solo miele. E certo non mi sveglio alla 6

sunset ha scritto:Infatti io la mattina prendo solo miele. E certo non mi sveglio alla 6

io sì e la pancia ce l'ho lo stesso.
dovrò farmi una plastica pure io.