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Inviato: **23/02/10 17:49**

Ieri sera cercando una ricetta ho ritrovato la vecchia dieta che mi diede quanlche anno fa un endocrinologo (non chiedetemi perchè una dieta è in mezzo alle ricette di cucina

)
Tra i consigli riportava: appena finito di mangiare alzatevi da tavola e se potete fate rigovernare ad altri.

Stasera faccio leggere la dieta a marito e figli

Inviato: **23/02/10 17:50**

Sì boo ci stai quai per riuscire...magari la martellata facilita il parto!

Kalimeroxxx ti ei persa i passaggi su quella col risucchio!

Inviato: **23/02/10 17:51**

boo ha scritto:La piscina (ora mi becco una martellata in testa!) di domenica mattina di solito è aperta per il nuoto libero ed è deserta!

Loremir, fantastico il tuo post-inchiesta!

Ottimo consiglio Boo

Fede ti ho postato activia perchè hai chiesto "esercizi assolutamente non faticosi" e non volevo buttarti giu dicendoti... che la panza senza fare fatica non se ne va

purtroppo anche per la sottoscritta

Inviato: **23/02/10 17:52**

l'activia io lo mangio.. la mia naturale regolarità la raggiungevo anche prima..

ma la panza non la sgonfia!

Inviato: **23/02/10 17:53**

loremir77 ha scritto:l'activia io lo mangio.. la mia naturale regolarità la raggiungevo anche prima..

ma la panza non la sgonfia!

CVD

Inviato: **23/02/10 17:55**

boo ha scritto:La piscina (ora mi becco una martellata in testa!) di domenica mattina di solito è aperta per il nuoto libero ed è deserta!

Loremir, fantastico il tuo post-inchiesta!

Forse se avessi la compagnia potrei anche pensarci, camminare da sola mi piace anzi lo trovo incredibilemte rilassante, posso camminare con il mio passo (stranamente veloce). L'idea di mettermi in una corsia con magari qualcuno dietro ... incomincio con le paturnie .... vado troppo lenta .... faccio schifio .... rallento ... devo spostarmi ....

Inviato: **23/02/10 17:56**

alessia275 ha scritto:Sì boo ci stai quai per riuscire...magari la martellata facilita il parto!

Kalimeroxxx ti ei persa i passaggi su quella col risucchio!

non sono mica steve che legge tutto

Inviato: **23/02/10 17:56**

loremir77 ha scritto:l'activia io lo mangio.. la mia naturale regolarità la raggiungevo anche prima..

ma la panza non la sgonfia!

Inviato: **23/02/10 17:56**

fede65 ha scritto: Sono pigra e mi nascondo dietro al fatto che tempo libero ne ho pochissimo. Per esempio oggi esco alle 17, passo a prendere il maschio in palestra, lo porto a casa, vado in piscina a prendere la femmina (dall'altra parte della città) e rientro alle 19.30. Appena varcata la porta scatta l'allarme "ho fame quando si mangia" (non avete idea di quanto mangino gli adolescenti!!) e via di corsa a preparare la cena.

Dopo crollo

Io sono come te. PIGRA

Non riesci a sostituire uno dei percorsi che fai durante la giornata con un tragitto a piedi? Tipo 2 km che invece di essere percorsi in 5 minuti d'auto ti impegni a percorrere in 20 a piedi

Con me ha funzionato. Per ora.

Inviato: **23/02/10 17:57**

ok è quasi l'ora .... vado a fumarmi una sigaretta e esco finalmente.
Però non scrivete troppo che poi starvi dietro .... mi viene il fiatone

La vostra compagnia è strepitosa!

Inviato: **23/02/10 17:58**

fede65 ha scritto:Ieri sera cercando una ricetta ho ritrovato la vecchia dieta che mi diede quanlche anno fa un endocrinologo (non chiedetemi perchè una dieta è in mezzo alle ricette di cucina )
Tra i consigli riportava: appena finito di mangiare alzatevi da tavola e se potete fate rigovernare ad altri.

Stasera faccio leggere la dieta a marito e figli

Non ho capito

Perché avresti la tentazione di mangiare ciò che resta sul tavolo? Chessò, dopo che finito, mangiato la frutta e tutto, riponendo il formaggio nel frigo ti viene l'acquolina e ne sgagni un pezzo

Inviato: **23/02/10 17:59**

Cla' ha scritto:
fede65 ha scritto: Sono pigra e mi nascondo dietro al fatto che tempo libero ne ho pochissimo. Per esempio oggi esco alle 17, passo a prendere il maschio in palestra, lo porto a casa, vado in piscina a prendere la femmina (dall'altra parte della città) e rientro alle 19.30. Appena varcata la porta scatta l'allarme "ho fame quando si mangia" (non avete idea di quanto mangino gli adolescenti!!) e via di corsa a preparare la cena.

Dopo crollo
Io sono come te. PIGRA
Non riesci a sostituire uno dei percorsi che fai durante la giornata con un tragitto a piedi? Tipo 2 km che invece di essere percorsi in 5 minuti d'auto ti impegni a percorrere in 20 a piedi Con me ha funzionato. Per ora.

Purtroppo no, potrei tranquillamente uscire dopo cena o in alcuni giorni che non devo "ritirare" i figli anche verso le 18 quando rientro ma aspetto un tempo decente.

Inviato: **23/02/10 17:59**

Steve1973 ha scritto:

E a questo bel cosino qui google che dice?!?

Inviato: **23/02/10 18:00**

perticona ha scritto:
fede65 ha scritto:Ieri sera cercando una ricetta ho ritrovato la vecchia dieta che mi diede quanlche anno fa un endocrinologo (non chiedetemi perchè una dieta è in mezzo alle ricette di cucina )
Tra i consigli riportava: appena finito di mangiare alzatevi da tavola e se potete fate rigovernare ad altri.

Stasera faccio leggere la dieta a marito e figli
Non ho capito
Perché avresti la tentazione di mangiare ciò che resta sul tavolo? Chessò, dopo che finito, mangiato la frutta e tutto, riponendo il formaggio nel frigo ti viene l'acquolina e ne sgagni un pezzo

Penso che sia questo il motivo, rigovernando, avendo probabilmente ancora fame, cadresti in tentazione.

Inviato: **23/02/10 19:17**

stamattina sono riuscita a leggere tutto alle 12.30 (ora della pausa pranzo...) stasera alle 18.30 (sto andando via...)...

però mi sono divertita da morire

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