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Giorno mammine!Oggi è una super giornata.Ho fatto un esame all'università ed è andato benissimo,mi sono tolta un pesone.Ora me ne manca solo uno!Fantastico.
Poi è arrivato il passeggino!!L'ha ritirato il maritino è impacchettato e da montare.Ora io vado in piscina, lui sta dormendo perchè farà notte ma credo che inizieremo a scartare stasera anche perchè entro 10 giorni dobbiamo rispedire se c'è qlc chenon va....e poi entro nel sesto mese.
Stamattina pesata...+3.2...credo che l'obiettivo dei max 7 kg rimanga un sogno...però a mia discolpa posso dire che il giro coscia è rimasto ugale.Scappo a sguazzare e stas leggerò gli arretrati!Baciiiii

Bene per l'esame!!

facci sapere per il passeggino.. se è tutto a posto.

(ma il giro coscia te lo misuri col metro?? )

Bene Ele, tutte buone notizie

ragazze grazie

iale, noi siam sempre a ponzare nè?!?!?
ma l'avevo già chiesto ma nn ho visto la risp, riesci ad avvertire per ogni evenienza qualcuna di noi col cell vero

per la mia giornata tipo/cibo....lorena....mangio proprio uguale a prima.anzi, ho tolto la brioches la mattina e il budino/dolcetto dopo cena.

forse mangio un pò di più durante i pasti....tutto qua!

ho notato che appena sgarro....domenica scorsa, compl di mia nipotina, ho mang tre mezzi tramezz con la nutella. beh, ora della fien settimana avevo 1kg in più!
nn saran stati quelli........però.....

io mangio + o meno come prima.. ho integrato la colazione perchè dice che è importante.. anche per la glicemia.. per non arrivare troppo affamati al pranzo. ma mangio 1 yogurt.. niente di che..
a merenda (ma non sempre) ho integrato 1 frutto.. di solito arancia o mela.

ho sicuramente + voglia di dolci.. nel senso che sento il bisogno dopo cena di "quel qualcosa in +"..
a volte sgarro.. ma cerco di tenere in casa meno tentazioni possibili..

A me avevano dato da mangiare

- 200g latte + 30 g carboidrati (biscotti o fette)

- 30g crakers

- 80g di pasta + 100g carne (o formaggio fresco o 130 pesce) + 200g verdure + 100g frutta

- 100g frutta

- 80/90g pane + 100g carne (o formaggio fresco o 130 pesce) + 200g verdure + 200g frutta

- 30g crakers

Questo indicativamente a memoria. Naturalmente avevo le varie sostituzioni (uova, prosciutto, minestrone, ecc)

Lorena ha scritto:A me avevano dato da mangiare

- 200g latte + 30 g carboidrati (biscotti o fette)

- 30g crakers

- 80g di pasta + 100g carne (o formaggio fresco o 130 pesce) + 200g verdure + 100g frutta

- 100g frutta

- 80/90g pane + 100g carne (o formaggio fresco o 130 pesce) + 200g verdure + 200g frutta

- 30g crakers

Questo indicativamente a memoria. Naturalmente avevo le varie sostituzioni (uova, prosciutto, minestrone, ecc)

io con questa ingrasso dieci kili al mese..

Guarda, io mangiavo molto meno, ma ingrassavo, con questa mi sono fermata ed ho ripreso qualcosa solo alla fine

vediamo io mangio:

-colazione: 1 yogurt
- pranzo: 80 gr di pasta, 1 frutto (a volte se ho molta fame 1 fetta di pane con olio)
- merenda (a volte.. quando mi ricordo) 1 frutto
- cena: a girare pesce, carne, minestrone, legumi.. insieme con verdure di tutti i tipi.. sia cotte che crude, 1-2 fette di pane (piccole), 1 frutto.

questa la gg normale senza attacchi dolciferi ipercalorici

tipo oggi ho ceduto ed a pranzo pasta+ frutto+ cucchiaino di nutella.

loremir77 ha scritto:Bene per l'esame!!

facci sapere per il passeggino.. se è tutto a posto.

(ma il giro coscia te lo misuri col metro?? )

sì quello della sarta me l'ha consigliato il ginecologo a inizio gravidanza ed io obbedisco
Alla fine non abbiamo montato niente perchè U. stasera aveva deciso di fare il cuoco e ha fatto una crostata e i ravioli freschi devo abolire la prova del cuoco a mezzogiorno
Comunque i pezzi ci sono tutti
Domani vi aggiornerò sul montaggio!

Per il peso...consolatevi...mia cognata ha preso 12kg prima della gravidanza faceva la dieta zona, poi si è lasciata andare e quindi il disastro...ora ha ricominciato a farla...pare abbia perso un kg in una settimana!
oggi si è iscritta in piscina dove vado io, spero l'aiuti un pò per il peso e anche per lo spirito!
Lore tu mangi davvero pochissimo, come fai a resistere?
Prima della gravidanza anche io mangiavo più o meno come te, ma ora ho proprio più fame!Sto mangiando molto di più di prima..ma evidentemente il metabolismo è aumentato perchè comunque non ho preso tanto
colazione:tè 3-4 fette biscottate oppure 4 biscotti
merenda: mezza banana, caffè o yogurt
pranzo: 90-100 g di pasta solitamente con sugo fatto di verdure, oppure al pesto, oppure sugo di pesce..comunque piatto unico e frutta oppure muller mix
merenda: schifezze cioè gelato, o fonzie
cena:carne/pesce/legumi con verdura solitamente cotta e frutta.Però faccio sgarri spesso perchè siamo a cena dai miei, dai suoi, con amici, pizza...su una settimana diciamo che 4 sere sono corrette e 3 di sgarro.

Questo in una giornata normale, ci sono giorni invece in cui devo mangiare ogni 2 ore

per fortuna accade raramente!

valery ha scritto: e anna? è un pò che nn passa....

eccomi cerco di venire almeno a leggere ma non sempre mi riesce, uffi
sono contenta che la tua cucciola abbia misure perfette e che anche le altre mammine stiano bene (ruzzoloni a parte )
Oggi pomeriggio cerco di recuperare un po' di arretrati, promesso!

non iniziate a parlare di dieta eh!
che io praticamente a causa del diabete gestazionale, sarò a dieta ferrea da subito

aiutoooooooooooooooooo

elemauli ha scritto: Poi è arrivato il passeggino!!L'ha ritirato il maritino è impacchettato e da montare.

L'hai preso sul sito Infanziabimbo?
e come ti arriva? cioè, il postino te lo porta a casa e quindi qualcuno ci deve sempre essere o lo vai a ritirare alla posta?

Tide tranquilla credo che sia un argomento abbastanza snobbato

U.mi ha stampato gli esiti degli esami del sangue di ieri.... sono un pò casino,ma credo nulla di preoccupante.Intanto la notizia buona è che le transaminasi sono perfette, dunque evidentemente era proprio il multicentrum che mi dava fastidio..in compenso però ora ho altri valori fuori norma (di poco)...ve li scrivo..chissà mai che qualcuno abbia esperienze similil.L'unico che un pò mi preoccupa è il colesterolo Hdl.. so essere quello buono...ma che cosa implica il suo valore alto?Io non ho mai avuto problemi di colesterolo..bò

globuli bianchi alti (limite 10..io ho 10.99 credo poco rilevante...ci sarà un'infezioncina da qlc parte)
emoglobina bassa (11.9 limite 12...anche qui poca differenza)
ematocrito basso (35.2 limite 36)
fibrinogeno alto (529 limite 350...ho letto su internet che in gravidanza è abbastanza normale e i valori possono arrivare fino a 700)
glicemia bassa...come al solito
proteine totali basse (6...limite 6,4)
calcio basso (8,2 limite 8,6)
fosforo alto (4,6 limite alto 4,5)
COLESTEROLO HDL alto (81 limite 80)...
dunque mi pare di capire che devo bere latte x il calcio (io l'ho eliminato al mattino perchè lo trovavo poco digeribile..eppure formaggi ne mangio), mangiare più cibi proteici...e per il colesterolo che devo fare?

simo76 ha scritto:

elemauli ha scritto: Poi è arrivato il passeggino!!L'ha ritirato il maritino è impacchettato e da montare.

L'hai preso sul sito Infanziabimbo?
e come ti arriva? cioè, il postino te lo porta a casa e quindi qualcuno ci deve sempre essere o lo vai a ritirare alla posta?

si affidano al corriere Bartolini.Se non sei in casa ti lasciano l'avviso, credo che dopo due passaggi a vuoto tu possa fissare il ritiro nel loro magazzino o comunque concordare il passaggio.Hanno spedito materdì mattina ed è arrivato ieri alle 15!L'unica cosa è che non te lo portano al piano...però credo che se fossi stata io a ritirare il pacco gli avrei chiesto la cortesia mostrando la panza(quale???) e magari fino all'ascensore me l'avrebbero portato anche perchè sono due confezioni giganti pesantissime