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Lorena,bravissima tu si che sei una persona seria
invece io....
settimana disastrosa anche per me è gia tanto se resto uguale
vedremo domenica
Lau benvenuta

Io dico solo che mio marito mi ha mandato in pezzi la bilancia (non salendoci sopra, eh! ), e ho deciso di prenderlo come un segno!

Grazie Simo

Ecco, al ponte del primo novembre probabilmente saremo ospiti a casa di amici... già ci ospitano, non mi va di condizionarli in tutti i pasti! Che faccio? Mi presento con la borsa frigo con albumi, bistecche e tranci di pesce?????

Lorena ha scritto:Grazie Simo

Ecco, al ponte del primo novembre probabilmente saremo ospiti a casa di amici... già ci ospitano, non mi va di condizionarli in tutti i pasti! Che faccio? Mi presento con la borsa frigo con albumi, bistecche e tranci di pesce?????

io al posto tuo mi adatterei ai pasti preparati da loro (sarete sempre a casa o anche fuori?).....dipende anche dai rapporti che avete, ma immagino che se vi ospitano a casa ci sarà una certa confidenza tra voi....magari parlaci prima così ti regoli

Lorena ha scritto:Grazie Simo

Ecco, al ponte del primo novembre probabilmente saremo ospiti a casa di amici... già ci ospitano, non mi va di condizionarli in tutti i pasti! Che faccio? Mi presento con la borsa frigo con albumi, bistecche e tranci di pesce?????

Scusa, ma loro in quei giorni non mangeranno proteine? magari semplicemente puoi dire lasciare da parte una porzione da cucinare in modo veloce e dietetico sulla piastra, ad esempio

Lore, ti ho già risposto lì: evita solo i carboidrati. Poi mangia verdure e proteine anche se cucinate coin i grassi. Ovvio non ti pucciare sughi e oli. Cerca di lasciarli nel piatto. Danni non ne avrai

Io sempre stabile, anche se mangio come un lupo!

Grazie dei consigli, forse non andremo Beatrice non è molto in forma.
La confidenza è tanta, nel caso cercherò di adattarmi.

Buongiorno a tutte
Aggiorno:
28.10.2012 Kg 59.900

è andata male ma considerando tutti gli "sgarri" fatti va bene così.
Questa settimana mi impegnerò di più, anche se con le feste del prossimo we...
boh... vedremo di fare il possibile

LAU h cm 165 obiettivo kg 52-53
22.10.12 - kg 58,900
30.10.12 - kg 58,600

uffi

Dai Lau, 300g è sempre qualcosa. Stai seguendo una dieta precisa o stai solo attenta?

depression.................

Seguo la dieta a zona, l'avevo giá fatta un paio d'anni fa e avevo perso6/7 kg... Solo che questa volta non sono partita con lo stesso entusiasmo, e in questi giorni ho diversi inviti a cena... Uff mi sa che da lunedì prossimo riparto da capo...

NOn la conosco questa dieta.

02.11.12 - kg 54,200

Bè questa settimana è andata meglio