Forum Arredamento.it

Inviato: **03/03/14 12:05**

iladoc ha scritto:
Sil70 ha scritto:forza Ila, sei una tosta, la molla prima o poi scatterà, soprattutto se riesci ad essere serena!
noi siamo qui!

Simo, non sono obesa ma in forte sovrappeso sì, anche se maschero bene devo perdere almeno 15 kg, non poco...

15 kg?!
lo sai quanto si perde mediamente con una dieta fatta bene?!
3/4 kg....al mese!
quindi 15 kg li potresti far fuori diciamo in 5/6 mesi, comodamente...

che ne dici, meglio così?

Inviato: **03/03/14 12:18**

Lalli04 ha scritto:Ila, io quoto Simo, cerchiamo di ridimensionare il problema, aprire il frigo e mangiare oltre il dovuto non è per forza sintomo di un disturbo alimentare,
nei periodi di grande stress ci è successo a tutte per il resto, compresa la valutazione del sovrappeso, mi affiderei a un medico
e la bilancia la vedrei solo nel suo studio (tanto più che ho letto sopra che hai qualche problema con la tiroide, motivo in più per andare dallo specialista) Che dire...io ammiro tantissimo chi deve mettere una famiglia a tavola tutti i giorni per il solo pensare di mettersi a regime
Poi, pronta ad essere smentita perché è un mio pensiero, secondo me la sentinella casalinga non funziona, , una volta presa la decisione di affidarti a un dietologo la gestione deve essere tua, vanno bene consigli e chiacchiere ma i moniti devono partire esclusivamente da te...
Ah sul pratico funziona ancora tenere lo yogurt magro in frigo e aromi e dolcificanti che lo fanno sembrare chissà che , la voglia di dolci scatta,
questo è sicuro

Certo Lalli, un disturbo alimentare è un'altra cosa, io al momento credo di essere per un 90% stanca e per un 10% "malata"! E, sì, mettere a tavola tutte le sere 3 persone con tempi ed esigenze diverse per me è uno stress

Inviato: **03/03/14 12:20**

Grazie sil! Sei una motivatrice perfetta!!!

Inviato: **03/03/14 12:22**

iladoc ha scritto:Grazie sil! Sei una motivatrice perfetta!!!

vai Ila!

Inviato: **03/03/14 12:53**

Sil70 ha scritto:
iladoc ha scritto:Grazie sil! Sei una motivatrice perfetta!!!
vai Ila!

Inviato: **03/03/14 15:47**

Ila non sai quanto ti capisco, più volte in passato mi ero ripromessa di andare da un nutrizionista per avere un aiuto, ma costantemente rimandavo e la bilancia continuava a salire, e poi non so cos'è scattato ma mi sono decisa e pian pianino anche senza aiuto sto ottenendo risultati, e nonostante non stia neanche a metà percorso voglio vedere tutto in maniera positiva

So che cucinare cose diverse con tempi diversi non è facile ma una volta che inizierai e vedrai i primi risultati sarà tutto più facile

Forza Ila

Inviato: **03/03/14 15:49**

grazie Ale
...certo che la collega che stamani si presenta al lavoro con 3 vassoi di madelleine alla nocciola e cioccolata non aiuta

Inviato: **03/03/14 15:58**

iladoc ha scritto:grazie Ale
...certo che la collega che stamani si presenta al lavoro con 3 vassoi di madelleine alla nocciola e cioccolata non aiuta

direi che non aiuta, ma uno strappo ogni tanto ci sta anche nelle diete

ieri ho mangiato pure la torta con tanto di pdz ma oggi non ho toccato quella avanzata

Inviato: **03/03/14 16:07**

ricordo di una collega che seguita da un esperto aveva la domenica libera, poteva mangiare quello che voleva!
così facendo, si inganna il metabolismo che alla lunga si abitua alla nuova quantità di calorie, facendo perdere meno peso...

Ila...se da sola non riesci, prova a sentire un nutrizionista, con le diete si mangia anche di più di quello che si mangia abitualmente, solo si mangia meglio!

Inviato: **04/03/14 8:41**

Sil io cosa mangiare per dimagrire lo saprei (13 anni fa feci una dieta seguita da un medico, quando scoprii il problema alla tiroide e persi 9 kg in nemmeno 4 mesi senza riprenderlo per anni) il mio problema, oltre la volontà, è puramente organizzativo

Inviato: **04/03/14 10:37**

io avrei bisogno della spinta di un nutrizionista, ma non ho voglia

Inviato: **04/03/14 10:59**

iladoc ha scritto:Sil io cosa mangiare per dimagrire lo saprei (13 anni fa feci una dieta seguita da un medico, quando scoprii il problema alla tiroide e persi 9 kg in nemmeno 4 mesi senza riprenderlo per anni) il mio problema, oltre la volontà, è puramente organizzativo

volere è potere Ila!
poi ogni scusa è buona....e te lo dice una che di scuse ne confeziona parecchie all'occorrenza!

Inviato: **05/03/14 9:22**

oggi inizio la dieta.

Ho avuto il coraggio di ri-montare sulla bilancia e all'altro svengo

C E L A F A R O'

Inviato: **05/03/14 9:25**

e vi voglio dire anche il peso schifoso che è comparso sulla bilancia...
così la smetto di prendermi in giro, vederlo scritto e comunicato all'urbe e all'orbe forse mi darà una scossa una volta per tutte

70 ricchi kg

e sono un metro e 56...fate voi

Inviato: **05/03/14 10:01**

oggi inizierei anche io

ila, giuro che non l'avrei mai detto

io ho deciso di fissarmi dei piccoli obiettivi e poi al raggiungimento farmi un piccolo regalino

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PESATA DI GRUPPO 3a edizione

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

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