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Federinik ha scritto:

Federinik ha scritto:

Federinik ha scritto: {8 apr} Sono alta 169cm, peso 62kg.

{10 mag} Stamattina 60,4.

Stamattina 61,6

non fare staffetta con Anna, eh

io ho poco da ridere cmq, da quando ho ripreso palestra sono stata molto discontinua perchè spesso via per lavoro... oltretutto nella città del moroso, altro noto golosone se anche riesco a perdere 2 etti, la sua sola presenza me li fa riprendere con gli interessi!

Però ho guardato il calendario, il 28 giugno ho un vestito in cui entrare ed il tempo stringe vorrei solo piallare 3 kg o quel tanto che basta per non far scoppiare la cerniera

1 ora dopo pranzo... 56.1

59,8

Yess!

Daidaidai che ce la facciamo...

Non ho più aggiornato...
In ogni caso a fine febbraio avevo raggiunto il 78 kg
Da lì dieta ferrea e ieri mattina la bilancia pesava 69,800.
Per ora l'obiettivo è 60 kg che dovranno diventare 58...

mauchia ha scritto:Non ho più aggiornato...
In ogni caso a fine febbraio avevo raggiunto il 78 kg
Da lì dieta ferrea e ieri mattina la bilancia pesava 69,800.
Per ora l'obiettivo è 60 kg che dovranno diventare 58...

Bravissima

avessi io la tua costanza

simo19691 ha scritto:

mauchia ha scritto:Non ho più aggiornato...
In ogni caso a fine febbraio avevo raggiunto il 78 kg
Da lì dieta ferrea e ieri mattina la bilancia pesava 69,800.
Per ora l'obiettivo è 60 kg che dovranno diventare 58...

Bravissima

avessi io la tua costanza

Guarda Simo io ti giuro che è la prima volta in vita mia che riesco a fare una dieta Non so come ci stia riuscendo però mi sento motivata e vedere i risultati mi aiuta tantissimo!

mauchia ha scritto:

simo19691 ha scritto:

mauchia ha scritto:Non ho più aggiornato...
In ogni caso a fine febbraio avevo raggiunto il 78 kg
Da lì dieta ferrea e ieri mattina la bilancia pesava 69,800.
Per ora l'obiettivo è 60 kg che dovranno diventare 58...

Bravissima

avessi io la tua costanza

Guarda Simo io ti giuro che è la prima volta in vita mia che riesco a fare una dieta Non so come ci stia riuscendo però mi sento motivata e vedere i risultati mi aiuta tantissimo!

il mio problema è proprio che da un paio di anni non riesco a dimagrire nonostante i sacrifici e alla fine mi stufo e mollo tutto


tu che tipo di dieta stai facendo??

Niente dolci, niente soffritti, poco olio, niente lieviti niente fuoripasto e poca pasta. Molte verdure poco condite. Non è una dieta specifica e ogni tanto qualche strappo lo faccio

mauchia ha scritto:Niente dolci, niente soffritti, poco olio, niente lieviti niente fuoripasto e poca pasta. Molte verdure poco condite. Non è una dieta specifica e ogni tanto qualche strappo lo faccio

Ok....più o meno come faccio io...

ma i lieviti perchè li elimini??

simo19691 ha scritto:

mauchia ha scritto:Niente dolci, niente soffritti, poco olio, niente lieviti niente fuoripasto e poca pasta. Molte verdure poco condite. Non è una dieta specifica e ogni tanto qualche strappo lo faccio

Ok....più o meno come faccio io...

ma i lieviti perchè li elimini??

Mi gonfiano in maniera allucinante e per di più li digerisco male

mauchia ha scritto:

simo19691 ha scritto:

mauchia ha scritto:Niente dolci, niente soffritti, poco olio, niente lieviti niente fuoripasto e poca pasta. Molte verdure poco condite. Non è una dieta specifica e ogni tanto qualche strappo lo faccio

Ok....più o meno come faccio io...

ma i lieviti perchè li elimini??

Mi gonfiano in maniera allucinante e per di più li digerisco male

SIMO&CO. ha scritto:...Oramai sono una decina di gg che il mio peso oscilla tra i 53,2 e i 53,7.
stamane 53,4.
Uffy che fatica...ma non mollo

Finalmente ho toccato i 52!...52,5 per essere onesti!!!
Non vedo l'ora che arrivino i saldi...devo rifarmi il guardaroba!
Secondo e ultimio obbiettivo prima della prova bikini: 50kg

mauchia ha scritto:

simo19691 ha scritto:

mauchia ha scritto:Niente dolci, niente soffritti, poco olio, niente lieviti niente fuoripasto e poca pasta. Molte verdure poco condite. Non è una dieta specifica e ogni tanto qualche strappo lo faccio

Ok....più o meno come faccio io...

ma i lieviti perchè li elimini??

Mi gonfiano in maniera allucinante e per di più li digerisco male

non è che sei allergica/intollerante?

er i lieviti, hai provato con la pasta madre? E' più digeribile perche' sono lieviti diversi da quelli di birra

peso di ieri 21/05 (un po' farlocco verso il basso, secondo me) 57.5kg