stellina ha scritto:Che brave che siete...
Io sono una tragedia...ho ancora quei 4/5 kg da smaltire da quando è nata Teresa...mi tenta la dieta fatta da Mercury...ma come si fa se ogni fine settimana ce n'è una, e compleanni, cresime ecc?Sono demoralizzata...
Guarda Stellina, anche io ogni settimana ne ho una.
La tabellina della mia dieta fa sorridere, perchè almeno in un giorno a settimana c'è scritto LIBERA.
A me piace molto il vino e ho dovuto fare una rinuncia.
O meglio, se sono in compagnia mi regolo poco
ma se non ci voglio proprio rinunciare mi limito sotto consiglio del medico a due bicchieri. Sennò lo sostituisco con del prosecco.
Per quanto riguarda il cibo, bisogna limitarsi evitando il più possibile i carboidrati, abbuffandosi invece di proteine. Ad esempio: ieri ho avuto una cena, il menù: penne al ragù, petto di pollo panato, verdure gratinate e per finire torta di pinoli. La pasta l'ho mangiata, ma non mi sono fatta certo il piatto da ingorda, circa 60 grammi. Il pollo l'ho mangiato tranquillamente anche se panato, idem per le verdure. Il dolce mi sono tappata gli occhi.
E sono certa che non accuserò questa cena, perchè ho bilanciato con gli alimenti del pranzo di ieri e di oggi.
Quando ho cene più importanti (non come quella di ieri che era a casa di un'amica), lei mi da un chilo di frutta a pranzo e tiro bene fino a sera.
Insomma non bisogna rinunciare a nulla, mai! Però bisogna bilanciare con tutto il resto.
Abbiate pazienza, ma ho preso 20 kg con le due gravidanze che non se ne sono più andati... 20 kg, non 5 o 6... sono una mongolfiera ambulante, io DEVO dimagrire!!! 
