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iladoc ha scritto:

realexa ha scritto:

cherry ha scritto:Sto proprio pensando che non riproverò mai più con la dieta dukan blahh

io non posso proprio vivere senza mangiare verdura frutta e carboidrati.

ho ripreso la mia dieta melarossa, che finora è l'unica che ha funzionato con me

io sto pensando che senza la dukan non sarei mai dimagrita. La vita è proprio strana

sgancia la dieta...subito
C'è una Miu miu che mi aspetta

sei sicura? è dura! niente carboidrati finchè non perdi tutti i chili (frutta compresa se non una volta a settimana), niente olio, grassi limitatissimi. Pensaci! se sei disposta ti passo la dieta

ah dimenticavo. Non devi avere problemi di salute perchè non è che sia proprio bilanciata

Bubu, sono mooolto curiosa anch'io.
Penso di aver capito, ma sono troppo curiosa e invadente se ti chiedo un mp?

realexa ha scritto: sei sicura? è dura! niente carboidrati finchè non perdi tutti i chili (frutta compresa se non una volta a settimana), niente olio, grassi limitatissimi. Pensaci! se sei disposta ti passo la dieta

Pure una mia amica ha perso vari chili con questa dieta, effettivamente molto dura.
Ma non ricordavo non mangiasse nemmeno frutta

realexa ha scritto:

iladoc ha scritto:

realexa ha scritto: io sto pensando che senza la dukan non sarei mai dimagrita. La vita è proprio strana

sgancia la dieta...subito
C'è una Miu miu che mi aspetta

sei sicura? è dura! niente carboidrati finchè non perdi tutti i chili (frutta compresa se non una volta a settimana), niente olio, grassi limitatissimi. Pensaci! se sei disposta ti passo la dieta

ommioddio
e che si mangia
Per oggi ho ordinato risotto agli scampi
Mi sa che il sig. Dukan non approverebbe

Real, passa passa!!!

iladoc ha scritto: e che si mangia
Per oggi ho ordinato risotto agli scampi
Mi sa che il sig. Dukan non approverebbe

Real, passa passa!!!

mandami la tua mail in mp
cmq dr dukan approverebbe solo gli scampi

nancy77 ha scritto:

realexa ha scritto: sei sicura? è dura! niente carboidrati finchè non perdi tutti i chili (frutta compresa se non una volta a settimana), niente olio, grassi limitatissimi. Pensaci! se sei disposta ti passo la dieta

Pure una mia amica ha perso vari chili con questa dieta, effettivamente molto dura.
Ma non ricordavo non mangiasse nemmeno frutta

nancy, non è poi così dura perchè cmq non si sente la fame. Però mi rendo conto che se si cucina per latri e si fa la spesa anche per altre persone è difficile resistere alle tentazioni

realexa ha scritto:

nancy77 ha scritto:

realexa ha scritto: sei sicura? è dura! niente carboidrati finchè non perdi tutti i chili (frutta compresa se non una volta a settimana), niente olio, grassi limitatissimi. Pensaci! se sei disposta ti passo la dieta

Pure una mia amica ha perso vari chili con questa dieta, effettivamente molto dura.
Ma non ricordavo non mangiasse nemmeno frutta

nancy, non è poi così dura perchè cmq non si sente la fame. Però mi rendo conto che se si cucina per latri e si fa la spesa anche per altre persone è difficile resistere alle tentazioni

lei me ne parlava con un pò di sofferenza, forse proprio perchè è mamma di due ragazzi e cucinava normalmente quindi per loro e il marito

Real, ma tu cosa mangi di solito con questa dieta?

rouge, ti ho scritto stamattina sulle ricette in pp

per le diete... io l'ultima che ho seguito era una iperproteica
appena ho smesso (perdendo 5 kg) ne ho messi su 9

Io non l'ho ancora cominciata la dieta....
Montignac ancora non mi ha accolta nella schiera delle seguaci...c'ho le stampe fegli alimenti da mangiare in macchina ma non mi decido a partire sul serio....cavoli...era così buono il gelato fritto che ho mangiato prima al cinese
Uffi...mi piace troppo spociare

il problema è che la nutrizionista qui non è arrivata a darmi il mantenimento.. continuava a rimandare a botte di 80 euro quindi ho abbandonato lei e ora anche quella dieta...

eli_felix ha scritto:Real, ma tu cosa mangi di solito con questa dieta?

ora sto in mantenimento. Durante la dieta vera e propria alternavo un giorno di sole proteine (mangiavo: latticini magri fino a 5% di grassi, uova, tanto pesce, carne - per lo più pollo - tonno in scatola, crostacei) ed un giorno di proteine + verdure (legumi e patate esclusi). Ai pasti principali si aggiungono 2 spuntini: yogurt, briochine fatte in casa con le crusche.
Ora ho aggiunto pane e pasta (o legumi o patate o riso) integrali (pane tutti i giorni, pasta 2 volte a settimana), frutta tutti i giorni e prima 1 e poi 2 pasti settimanali in cui posso mangiare quello che voglio in quantità normali (non esagerate), dolce compreso.
Durante le feste non ho preso un etto. O meglio ho preso anche fino a 2 chili nei giorni di festa che ho rperso durante la settimana tornando a regime

Ecco è quello che mi chiedo io, non è per fare polemica eh, ma facendo queste diete poco equilibrate non si riprende peso non appena si introducono nuovamente gli alimenti vietati?
Cioè capisco che nel breve periodo si perda peso, sarebbe anche anormale che non fosse così, ma prima o poi si deve ricominciare a mangiare "normalmente", con i carboidrati e tutto il resto, come reagisce il fisico?
Più che altro penso che succeda così per chi deve perdere poco, 5/6 kg, chi deve perdere tanto e va giù tanto inizialmente è difficile che riprenda tutto.
Cioè, capisco imparare a mangiare, a resistere alle tentazioni, a evitare i pasticci, quelle sono cose che servono come base per tutta la vita, ma non penso che uno vada avanti a proteine e basta per il resto della vita.

Ecco Eta, la Montignac. La Montignac non è una dieta, è un metodo, uno stile di vita. Nei libri lui lo dice subito che non è una dieta da seguire per un tot e basta (anzi è contro le diete), ma è proprio un metodo da seguire per il resto della vita, lo sai e ti metti l'anima in pace, se ce la fai a seguirla. Ma una dukan o una scarsdale non puoi seguirle per sempre, schiatti prima, è troppo poco equilibrata come alimentazione a mio avviso...

Edit: letto ora post di real: beh, se si reintroducono i carboidrati, la frutta e si torna a un'alimentazione normale allora sì che si può seguire per sempre. Ma quindi il tuo corpo ha reagito senza problemi alla privazione praticamente totale di tutti i carboidrati che poi sono stati reinseriti addirittura tutti i giorni?

etamina ha scritto:Io non l'ho ancora cominciata la dieta....
Montignac ancora non mi ha accolta nella schiera delle seguaci...c'ho le stampe fegli alimenti da mangiare in macchina ma non mi decido a partire sul serio....cavoli...era così buono il gelato fritto che ho mangiato prima al cinese
Uffi...mi piace troppo spociare

ma tu eta la dieta??? non ne hai bisogno!!