Moderatore: Steve1973
nel senso che se l'è mangiata...difra64 ha scritto:hai una tartaruga che..canarino ha scritto:dammispazio ha scritto:Cana congratulations
attendiamo le tue POSE quando sarai pronto
non credevo che l'avrei mai fatto
Forza sì che ce la farai!Yuri ha scritto:Ottimo Canarino!!! wow che muscoli
...io sto lavorando al mio obiettivo....sono solo all'inizio, la strada è lunga, ma questa volta sento che sarò perseverante....
spero
Cana : bene!!! 
Ora però l'obiettivo è mantenere i risultati (le feste in arrivo... 
)
eh, lo so...ma se non mi metto a dieta ora finisce che metto su altri chili...dammispazio ha scritto:Simo non mi sembra il periodo giusto dell anno per pensare alle diete
vabbe io le diete le detesto a prescindere
mi sembra di aver perso qualcosa da questa estate
pero non mi sono ancora pesata
petta petta, siamo alla tarta... ma la direzione è quella e non si tornadifra64 ha scritto:hai una tartaruga che..canarino ha scritto:dammispazio ha scritto:Cana congratulations
attendiamo le tue POSE quando sarai prontonon credevo che l'avrei mai fatto
mi vedrai sfilare per monterotondo in canotta e braghe basse da supercoatto la prossima estate...Sil70 ha scritto:nel senso che se l'è mangiata...difra64 ha scritto: hai una tartaruga che..
BIZET ha scritto:Non sclerare piú di una volta al giorno
limitare gli acquisti e comunque non comprare pantaloni ma
abiti
perdere 5 chili senza fare diete da campo di concentramento
andare a letto presto
fare l'abbonamento a teatro per schiodarmi dal divano
fare una passeggiata di un ora quando esco dall'ufficio
tornare a leggere con i ritmi di una volta
cucinare cose salutari ( verdure, cereali,legumi...)
dammi come fai a mangiare solo sedano a pranzo?
La storia di eliminare lo zucchero mi intriga, anche se io uso il fruttosio. Funzionerá comunque?
....e....Sil70 ha scritto: pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!
confermo che io non ho visto passare nessuno!canarino ha scritto:mi vedrai sfilare per monterotondo in canotta e braghe basse da supercoatto la prossima estate...Sil70 ha scritto:nel senso che se l'è mangiata...difra64 ha scritto: hai una tartaruga che..
beh sono stata brava se guardiamo i numeri, ma l'obiettivo più importante l'ho fallito miseramentestefania_b ha scritto:ah il topic dei buoni propositi?
Bene:
dimagrire da 10 a 20 kg
essere più calma con la mia famiglia
essere più concentrata quando tornerò a lavoro
come raggiungerli... Boh!
più che scorbutica sono davvero insopportabiledammispazio ha scritto:ovvero Stef? scorbutica con la famiglia? Vabbe dai quando una sto a dieta costante ci manca solo che sia di buon umore
