avevo degli articoli in merito che ora non trovo..arianh ha scritto:grazie ragazzi le ricette le proverò di certo... domanda cosa è la leccarda del forno?
comunque ho il colesterolo buono un pò più alto e compensa quello cattivo, ma il totale è comunque fuori... io non voglio prendere la pastiglia, piuttosto prima smetto con la pillola, tanto prima o poi è da fare...
niumax scusa una cosa ma le noci non sono mica veleno?mi hanno detto che la frutta secca è piena di colesterolo..
ma puoi leggere qualcosa qui
http://it.health.yahoo.net/c_news.asp?id=2990
ah..per il ragù..se non lo mangi tutti i gioni..non soffriggi ecc. ok
ma ricorda che un ragù pesante appesantisce molto il fegato e anche se ora sei giovane, con gli anni potrebbe risentirne. controlla anche la funzionalità epatica ( transaminasi..gammagt ecc..). e cerca di abituarti ad un'alimentazione moderata in tutti i sensi. e attenta perchè spesso, ripeto, con gli anni, chi soffre di ipercolesterolemia arriva a produrre anche trigliceridi. quindi visto che è meglio prevenire che curare..