ragazze, il mio trattamento di bellezza continua...
oggi ho la seconda lampada e il secondo trattamento ai capelli.
Ieri ho fatto il manicure:
non sono un granchè, ma se le vedevate prima!
#8642
piccolissima ha scritto:no dai non si può parlare così a quest'ora...dolcemary ha scritto:
carbonara???
che mangiate?
io faccio orecchiett-e-cim-d-rep!
MI VOLETE MALLEEE???
oggi solo yogurt..
nemmeno la mela perchè ho finito tutta la frutta..
devo fare pre-ammenda.. domani sera ho una cena a casa mia e faccio le lasagne al pesto.
#8644
dolcemary ha scritto:piccolissima ha scritto:no dai non si può parlare così a quest'ora...dolcemary ha scritto:
carbonara???
a proprozito, voi che mangiate oggi?
pennette al tonno e insalata del mio orticello! (che soddisfazioneeeeee )
#8645
Lore, non stai esagerando?
Dolce, carine le mani! anche io oggi lampada, dopo pranzo...
la manicure la rimando a sab prossima che ho una festa
Che bello l'orticello... noi per ora ci stiamo limitando alle sole erbe aromatiche... ma sono certa che fra qualche anno una zucchina o un'insalatina spunteranno da un angoletto del giardino
Dolce, carine le mani! anche io oggi lampada, dopo pranzo...
la manicure la rimando a sab prossima che ho una festa
Che bello l'orticello... noi per ora ci stiamo limitando alle sole erbe aromatiche... ma sono certa che fra qualche anno una zucchina o un'insalatina spunteranno da un angoletto del giardino
#8646
anc'io ho iniziato con una zucchina!piccolissima ha scritto:Lore, non stai esagerando?
Dolce, carine le mani! anche io oggi lampada, dopo pranzo...
la manicure la rimando a sab prossima che ho una festa
Che bello l'orticello... noi per ora ci stiamo limitando alle sole erbe aromatiche... ma sono certa che fra qualche anno una zucchina o un'insalatina spunteranno da un angoletto del giardino
Ora ho:
erbe aromatiche
prezzemolo
rucola
insalata di tre generi
cipolla
aglio
fave (che buone.....)
piselli
patate (di tue tipi)
e fra un pò ariva tutto il resto...!
#8647
purtroppo se voglio perdere peso.. ad un certo punto devo smettere di mangiare la pasta a pranzo.piccolissima ha scritto:Lore, non stai esagerando?
Dolce, carine le mani! anche io oggi lampada, dopo pranzo...
la manicure la rimando a sab prossima che ho una festa
Che bello l'orticello... noi per ora ci stiamo limitando alle sole erbe aromatiche... ma sono certa che fra qualche anno una zucchina o un'insalatina spunteranno da un angoletto del giardino
è un sacrificio grande... ma se mangio la pasta a pranzo riprendo tutto quello che ho perso..
anche facendo movimento.
#8648
loremir sbagli! Ok eliminando i carboidrati ti sgonfi subito, ma non è grasso quello che perdi ! E' solo acqua. Ascolta me, per perdere peso e non riprenderlo, devi mangiare sano e equilibrato! 80 gr. di pasta li puoi mangiare a pranzo! Poi un bel piatto di verdura e a cena proteine + carbo + 30 gr di pane!loremir77 ha scritto:purtroppo se voglio perdere peso.. ad un certo punto devo smettere di mangiare la pasta a pranzo.piccolissima ha scritto:Lore, non stai esagerando?
Dolce, carine le mani! anche io oggi lampada, dopo pranzo...
la manicure la rimando a sab prossima che ho una festa
Che bello l'orticello... noi per ora ci stiamo limitando alle sole erbe aromatiche... ma sono certa che fra qualche anno una zucchina o un'insalatina spunteranno da un angoletto del giardino
è un sacrificio grande... ma se mangio la pasta a pranzo riprendo tutto quello che ho perso..
anche facendo movimento.
#8649
e, ok, ma mangi un pò di carne bianca, un'insalata, della verdura, formaggi magri...loremir77 ha scritto:
purtroppo se voglio perdere peso.. ad un certo punto devo smettere di mangiare la pasta a pranzo.
è un sacrificio grande... ma se mangio la pasta a pranzo riprendo tutto quello che ho perso..
anche facendo movimento.
che ci fai dello yogurt
#8651
vi dò ragione.
ma con me non sortiscono risultati..
se mangio la pasta a pranzo è come non far nulla.
la mangio di solito il mercoledì.. per spezzare la settimana..
sabato a pranzo 1/4 di piatto..
me la metto sul piattino da caffè!! e me lo faccio pieno pieno!
domenica libera e i sabati sera se sono a mangiar fuori o a casa con ospiti..
quindi rinuncio alla pasta il lunedì, martedì, giovedì e il venerdì.
ma con me non sortiscono risultati..
se mangio la pasta a pranzo è come non far nulla.
la mangio di solito il mercoledì.. per spezzare la settimana..
sabato a pranzo 1/4 di piatto..
me la metto sul piattino da caffè!! e me lo faccio pieno pieno!
domenica libera e i sabati sera se sono a mangiar fuori o a casa con ospiti..
quindi rinuncio alla pasta il lunedì, martedì, giovedì e il venerdì.
#8652
è un po' che latito.
torno per bacchettare lore.
con lo yogurt tu i carboidrati li mangi lo stesso naggia a te.
prova a sotituire la pasta con il riso e mai mangiarli la sera.
ma tu fai movimento??
tu così abbassi troppo il metabolismo......devi mangiare poco e spesso e muoverti!!!
naggia a te!!!
torno per bacchettare lore.
con lo yogurt tu i carboidrati li mangi lo stesso naggia a te.
prova a sotituire la pasta con il riso e mai mangiarli la sera.
ma tu fai movimento??
tu così abbassi troppo il metabolismo......devi mangiare poco e spesso e muoverti!!!
naggia a te!!!
Da atea, sono convinta che ci sia comunque un'intelligenza o una forma di pietà superiore che da figli abbastanza gestibili a chi altrimenti farebbe casini pazzeschi.(cit. sunset)
#8653
papri.. io non bevo latte e non mangio nessun tipo di formaggio se non la mozzarella..paprina ha scritto:è un po' che latito.
torno per bacchettare lore.
con lo yogurt tu i carboidrati li mangi lo stesso naggia a te.
prova a sotituire la pasta con il riso e mai mangiarli la sera.
ma tu fai movimento??
tu così abbassi troppo il metabolismo......devi mangiare poco e spesso e muoverti!!!
naggia a te!!!
è la mia fonte di calcio quotidiana e quindi non ci posso rinunciare.
la sera mangio sempre carne o pesce, o legumi con contorno di verdure.
oppure minestrone con dentro però piselli, fagioli ecc.. sempre legumi.
poi frutta.
1 fetta di pane di solito me la sgrifo.
#8654
i legumi sono altri carboidrati e il pane la sera ti si mette tuuuuutto sulla ciccietta
ma con cosa fai colazione??
tutto ciò che è carboidrati andrebbe mangiato entro pranzo e non dopo perchè poi il corpo non fa in tempo a smaltirli e quelli si depositano tutti........i carbo sono fonte di energia e vanno mangiati la mattina per dare forza al corpo......la notte il corpo riposa, non ha bisogno di energia e quindi li trasforma in kili
ma con cosa fai colazione??
tutto ciò che è carboidrati andrebbe mangiato entro pranzo e non dopo perchè poi il corpo non fa in tempo a smaltirli e quelli si depositano tutti........i carbo sono fonte di energia e vanno mangiati la mattina per dare forza al corpo......la notte il corpo riposa, non ha bisogno di energia e quindi li trasforma in kili
Da atea, sono convinta che ci sia comunque un'intelligenza o una forma di pietà superiore che da figli abbastanza gestibili a chi altrimenti farebbe casini pazzeschi.(cit. sunset)
#8655
ciao ragazze nessun commento sul mio viaggio di nozze
oggi pome vado a staccare l'assegno x l'anticipo....anticipo di qui anticipo di là e soldi ciao ciaoooo
va bè cmq proprio ieri come ho scritto in unaltro topic sono stata x il primo controllo dal dietologo!VERISSIMO NN MANGIARE ABBASSA IL METABOLISMO (xkè deteriori la massa magra che è quella che brucia calorie)e quindi nn dimagrisci più.
Lore anche io sono come te...ma togliere i carboidrati nn serve a nulla...io ho unmetabolismo basale bassissimo(1010kal)quindi il mio fisichino è un risparmiatore e l'importante è mangiare sano in modo da nn farlo scendere ulteriormente!so che tutti sanno queste cose dette e stradette Lore dunque fai la brava!
oggi pome vado a staccare l'assegno x l'anticipo....anticipo di qui anticipo di là e soldi ciao ciaoooo
va bè cmq proprio ieri come ho scritto in unaltro topic sono stata x il primo controllo dal dietologo!VERISSIMO NN MANGIARE ABBASSA IL METABOLISMO (xkè deteriori la massa magra che è quella che brucia calorie)e quindi nn dimagrisci più.
Lore anche io sono come te...ma togliere i carboidrati nn serve a nulla...io ho unmetabolismo basale bassissimo(1010kal)quindi il mio fisichino è un risparmiatore e l'importante è mangiare sano in modo da nn farlo scendere ulteriormente!so che tutti sanno queste cose dette e stradette Lore dunque fai la brava!