ho trovato questa lista per la valigia perfetta!!
tutta questa roba

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Cosa occorre alla mamma
•La cartella clinica ostetrica contenente tutti gli esami e le ecografie eseguite durante la gravidanza
•Tessera sanitaria
•Documento di riconoscimento valido e sua fotocopia
•Camicie da notte aperte davanti, almeno 4/5 (si suda tanto con l'allattamento!)
•Golfino/vestaglia per girare nel reparto in maniera un po' più pudica... (meglio sempre se aperti davanti!)
•Pantofole
•Reggiseno per l'allattamento, almeno 3 (di solito la montata lattea non arriva immediatamente, quindi una taglia comoda che si porta nel pre-parto dovrebbe andar bene…)
•Coppette assorbilatte (da non usare in caso di ragadi!), una scatola
•Pancera (ma in alcuni ospedali la sconsigliano: informatevi prima con l'ostetrica!)
•Assorbenti post-parto (consigliati quelli in ovatta e garza)
•Asciugamani
•Panno carta per bidet
•Garze sterili per bidet (soprattutto in caso di punti)
•Detergente intimo (meglio se specifico per post parto o tintura madre di calendula)
•Olio di mandorle per idratare il seno (non è tossico per il bebè; in alternativa salviettine allattasicura, che detergono ed idratano insieme) oppure Purelan100 (lanolina pura, non serve lavare il seno prima della poppata)
•Spazzolino, dentifricio, bagnoschiuma, shampoo, deodorante, spazzola, elastici (soprattutto per il parto, ma si suda sempre tra temperatura alta del reparto ed allattamento!), burro di cacao (ci si disidrata molto)
•Profumatore ambienti (spesso il bagno è cieco e da dividere con un'altra persona)
•Catino per bidet
•Bottiglietta per bidet
•Salviettine o spray disinfettante per sanitari
•Mutandine a rete usa e getta (almeno 6)
•Fogli copriwater
•Spugna per doccia
•Accappatoio
•Ciabattine plastica per doccia
•Carta igienica (solo alcuni H: chiedere al proprio!)
•Posate e tazze (solo alcuni H: chiedere al proprio!)
•Salviette igieniche umidificate
•Riviste (solitamente c'è un'edicola in ospedale: verificare!)
•Succhi di frutta (spesso si trovano nei distributori automatici in ospedale: verificare!)
•Acqua (spesso si trova nei distributori automatici in ospedale: verificare!)
•Soldi spiccioli per i distributori automatici! (ove presenti)
•Lucchetto di piccole dimensioni per l'armadietto
•Cellulare con carica batteria
•Macchina fotografica con caricabatteria
•Telecamera con caricabatteria e cassettina di ricambio
•Un bell'I-pod (od un vecchio walkman!), perché non sapete chi vi mettono in camera… e soprattutto i parenti!