iladoc ha scritto:

Sil70 ha scritto:e ora come fai senza canna Di'?!



brava ila!

Grazie
Ce la devo fare

ce la farai!

Real...sei un genio!

pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!

Sil70 ha scritto: pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!

Pure io...ci sarebbe anche quello di lavorare un po' di meno, con il quale raggiungerei l'obiettivo di spendere meno soldi...però

eli_felix ha scritto:

Sil70 ha scritto: pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!

Pure io...ci sarebbe anche quello di lavorare un po' di meno, con il quale raggiungerei l'obiettivo di spendere meno soldi...però

stando a casa si lavora di più, alla faccia di chi è contrario al telelavoro!

Sil70 ha scritto:

iladoc ha scritto:

Sil70 ha scritto:e ora come fai senza canna Di'?!



brava ila!

Grazie
Ce la devo fare

ce la farai!

Real...sei un genio!

pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!

sapevolo già

- smettere di dire a real che è un genio...

capperugiola ha scritto:Il mio obbiettivo è perdere altri 4 kg ridurre i cm e tonificarmi.

Cosa intendo fare, eliminare il gelato dopo cena, basta patatine fritte, basta biscotti ma soprattutto riuscire ad alzarmi un'ora prima per fare yoga ed esercizi di tonificazione .......Sperem......

cappe, sorella mia

Cosa intendo fare per la tonificazione:
- iniziare mercoledì h. 18.30 il corso di Idrobike (a tal proposito ho già comprato su privalia ben 3 costumi+ciabattine speedo )
- non snobbare l'applicazione "squat" che ho scaricato sul telefonino

Sil70 ha scritto:- smettere di dire a real che è un genio...

ormai l'hai detto

Sil70 ha scritto:

eli_felix ha scritto:

Sil70 ha scritto: pure io...
- dimagrire
- smettere di spendere soldi!

Pure io...ci sarebbe anche quello di lavorare un po' di meno, con il quale raggiungerei l'obiettivo di spendere meno soldi...però

stando a casa si lavora di più, alla faccia di chi è contrario al telelavoro!

Anche secondo me la produttività aumenta!
Però in alcuni giorni neanche mangiavo o mangiavo in frettissima per tornare al PC, con conseguente incazzatura di mio marito. È che non riesco a dire di no ai lavori

Idrobike....molto faticoso, ma efficace!!!

imponiti delle pause Eli...troppo pc fa anche male agli occhi|

Real..solo gli stupidi non cambiano idea!

Jasmi. ... Bene se riesci a seguire io non potrei seguire una dieta non sono cosi organizata, eppoi so benissimo cosa e come mangiare. Chch edica quel genio la....

Punto piu sull attivita fisica.... E sul tea cinese
In it avevo iniziato la somatoline notte --- aspetto che mi arrivi il pacco che ho lasciato in it - mi sembra una bella ca ga ta inutile ma la prendo come un rituals positivo dopo la doccia prima di andare a nanna


Oggi
Colazione mezzo melone
Meta mattina actimel magro
Pranzo sedano
Pero ceno di solito alle 6/7 se siamo a casa
Fette di tonno ed insalata

- completare la sistemazione di cameretta di elena
e per seguire le altre
- perdere il kg preso in ferie senza fare una dieta troppo rigida (mi sa che seguo l'esempio del caffè senza zucchero)
- continuare con il regime di contenere le spese, però ho deciso, con il rimborso del 730 mi rifaccio le tende!!!

Se devi perdere solo un kilo non ti vogliamo qui

Io ho anche l' obiettivo di riprendere in mano la casa dal punto di vista dell'arredamento low cost e degli accessori (foto incorniciate, vasi, quadri mensole etc...)
Nell'ultimo anno e mezzo ho proprio mollato il colpo...

brava Ila, m'hai ricordato...

- non buttare soldi su caxxate, ma mettere da parte per prendermi la arco, cambiare divano, soprattutto questo, che mi vincola su tutto il resto!

dammispazio ha scritto:Se devi perdere solo un kilo non ti vogliamo qui

il kg che ho messo in ferie, ne avrei almeno altri 3 da perdere, ma ormai ci ho messo una pietra sopra

ila, non parliamone, ultimamente la polvere e i giocattoli sono gli accessori!