difra64 ha scritto:

bradipa66 ha scritto:

dammispazio ha scritto:ed e' pure convinta che sia stato solo lo zucchero del caffè !

ecco, ora che mi ci fai pensare la odio ancora di più

be' o quello (circa 40 calorie a bustina di zucchero, fate il conto su 6/7 caffè ogni giorno quante calorie in meno!) o.......

azz!!!!!!!!!

simo19691 ha scritto:

difra64 ha scritto:

bradipa66 ha scritto: ecco, ora che mi ci fai pensare la odio ancora di più

be' o quello (circa 40 calorie a bustina di zucchero, fate il conto su 6/7 caffè ogni giorno quante calorie in meno!) o.......

azz!!!!!!!!!

già!

son passati più di due mesi, come siamo messi?
io ho perso peso, sono in piena sindrome da gianni morandi, cioè vado a correre appena posso (anche se non sono ancora arrivato ad una bella tinta mogano per i capelli e ad una super dentiera croata stile ceelo green), mi sono abituato al caffè senza zucchero (anzi mi piace), non tocco sigaretta (ma me le mangio con gli occhi)
direi benino

io ho perso 7 kg. Tutto il resto è rimasto uguale

stefania_b ha scritto:io ho perso 7 kg. Tutto il resto è rimasto uguale

bravissssima!

e bravo anche canarino.. soprattutto per le sigarette

ho perso qualche kilo ma non quelli che vorrei, ma ho capito che non posso chiedere di più al mio corpo, lavoro ancora nulla, ma sto mandando mille cv.

bravo cana!!!! se guardi le sigarette pensale come vecchie megere cattive che ti tastano per bene per sentire se sei al punto giusto, un po' come la stregadi hansel e gretel

brava stefania!!!

bene Laura è importante avere consapevolezza dei ns limiti, poi un domani non è detto che quel limite non possa essere spostato!!! e tieni duro sul lavoro: un abbraccio

Raggiunto anche l'ultimo obiettivo!!


urrà!!

Brava cyberg!

aggiungo che ho abbassato di 60 il colesterolo, senza una dieta specifica (sono stato solo attento) ma solo con il movimento e lo sport
ma ho ancora da lavorarci, non vi dico da cosa partivo

Cana congratulations
attendiamo le tue POSE quando sarai pronto

dammispazio ha scritto:Cana congratulations
attendiamo le tue POSE quando sarai pronto

non credevo che l'avrei mai fatto

canarino ha scritto:

dammispazio ha scritto:Cana congratulations
attendiamo le tue POSE quando sarai pronto

non credevo che l'avrei mai fatto

hai una tartaruga che..

Ottimo Canarino!!! wow che muscoli

...io sto lavorando al mio obiettivo....sono solo all'inizio, la strada è lunga, ma questa volta sento che sarò perseverante.....






spero

Yuri ha scritto:Ottimo Canarino!!! wow che muscoli

...io sto lavorando al mio obiettivo....sono solo all'inizio, la strada è lunga, ma questa volta sento che sarò perseverante.....






spero

sì dai sarà così!