allora potrebbe essere la mancanza di magnesio
nei giorni antecedenti il ciclo il nostro organismo subisce una lieve inflessione di magnesio (difatti si ha voglia di cioccolato, si è di malumore...insomma tutti i sintomi del preciclo), tremori. Integrandolo pian piano si va migliorando...testato
io mangio tutti i giorni, tutti, 5 mandorle....e poi nascondo il sacchetto

in modo da non andare in carenza.
alternative sono gli integratori, molto validi di magnesio e potassio, soprattutto con l'arrivo del caldo.