eli_felix ha scritto:Senza formaggi non riuscirei a stare...
Io non mi peso da un po' però rientro in tutti gli abiti di prima, quindi penso di essere più o meno rientrata nel mio peso...magari ho giusto un paio di kg in più.
Per quanto mi riguarda, la gravidanza mi ha proprio sformato...ora ho i fianchi più larghi e un chiulo gigante!

Perchè eliminarli?!
Un'alimentazione equilibrata prevede tutto nella giusta misura.
Quello che manca in molti casi, quando il peso non va giu o ci si vede un pó molli, è l'esercizio fisico.

da ieri sto di nuovo a ditea. Non che stessi strafando. Anzi. Ma ci sono cibi che non fanno proprio per me

realexa ha scritto:da ieri sto di nuovo a ditea. Non che stessi strafando. Anzi. Ma ci sono cibi che non fanno proprio per me

Gia',tipo la mia pizzadipendenza...
A dieta pure io...ma nn calo di un etto..Mi sa che ho il metabolismo fermo.Urge disintossicazione del fegato.

luna, magari fosse stata la pizza. A pranzo solo frutta e non cachi o fichi, ma mele e albicocche.
A cena o un primo o un secondo. Sono ingrassata

realexa ha scritto:luna, magari fosse stata la pizza. A pranzo solo frutta e non cachi o fichi, ma mele e albicocche.
A cena o un primo o un secondo. Sono ingrassata

Mi sa che hai il mio stesso problema..Bisogna far ripartire il metabolismo..quindi,una bella disintossicazione del fegato,tanntissima acqua,frutta e verdura a go go,carne bianca,poca pasta,e del moto.
Ps:sull'eliminazione della pizza nn garantisco!
Ps2:sara' anche un po di ritenzione?

58,2! ricominciamo la dieta quasi interrotta per il matrimonio di mio fratello(+ varie ed eventuali). Ho voglia di dimagrire, e partire alla ricerca di una gravidanza con un peso decisamente più basso dell'altra volta!

Uff, tocca ricominciare la dieta. Ho ripreso 1,5 kg durante le ferie. Maledetti gelati, arrosticini, frittelle...

io 5 ne ho presi. Da oggi a dieta. Sono quasi al punto di partenza

ovvia
facciamo la conta?
chi fa ancora parte del gruppio, chi sta pensando di entrare?

Io non ho una bilancia pero

io sono un po refrattaria alle diete xche sono troppo disorganizzata e cmq non mangio mai troppe schifezze
appena riparano il guasto con la broad band mi prendo il tea chinese effetto toilette immediata
se fate le brave vi dico pure il nome

Io pure mi iscrivo o riiscrivo non so se e quanto sono ingrassata ma più che dieta, devo riprendere a fare movimento che non mi fa calare come peso ma mi tonifica e mi riduce i cm... Devo solo trovare la voglia/ forza di incominciare

Dammi non ho capito una mazza di quello che ci devi svelare

mi aggiungo pure io, in teoria...in pratica ancora non m'è scattata la molla!
ma il mio peso....mai!

Sarei tentata di partecipare con voi,però dovrebbe esserci una pesata una volta alla settimana,giusto? Attualmente sono 1,63 per 65 chili...insomma tanto bene no ma neanche mi lamento,ero arrivata a 63 ad agosto,ma ovviamente a scendere faccio una faticaccia e poi a ingrassare mi bastano tre giorni e riesco a prendere anche tre chili!

Comunque il peso che desidero sarebbe 55 chili e sarei tentata di provare dukan...consigli?

Riparto pure io....
55 kg, obiettivo 50 kg

Lorena se ho capito bene tu hai fatto la dukan...come è stato il percorso? E soprattutto la consiglieresti? Scusa ma non ho letto tutti i post...