...sicuramente bubu, magari basterebbe la costanza di farlo almeno un paio di volte a settimana...io quest'anno ho iniziato pilates, ma poi un po' per gli orari, un po' perchè era noiosissimo, un po' perchè non ero convinta di avere troppi benefici (1 istruttrice con 40 allievi, come minimo rischi di fare esercizi sbagliati e fare danni)...alla fine ho smesso.
ora col bel tempo, se quando torno trovo mio marito sulla porta pronto per partire mi cambio e partiamo, ma farlo da sola mi pesa un po'.....
l'unica cosa che ho fatto con una certa costanza è stato acquagym perchè uscivo dall'ufficio e arrivavo in piscina giusto il tempo di cambiarmi...alle 8.15 ero a casa e mangiavamo insieme...
poi hanno cambiato orario e pensare di riuscire dopo mezzora/trequartidora (in inverno) tornare tardi, organizzare la cena per marito e figli...alla fine ti stufi e lasci perdere
