Ieri abbiamo iniziato il corso prenatale di coppia!
Dalle 20 alle 22 per una/ due volte a settimana fino al 22 dicembre.
Eravamo circa 12 coppie, tutte sedute in cerchio a terra su deiu materassini morbidi tipo da palestra, a piedi scalzi.
Il corso è tenuto da un'ostetrica di 27 anni che lavora in quell'ospedale da 4 anni e da una studentessa del 3° anno di ostetricia.
Dopo un giro di presentazioni, abbiamo scritto su un tabellone i nomi dei nostri bimbi e la loro data presunta di nascita.
Poi chi se la sentiva faceva qualche domanda specifica riguardo al parto, o all'allattamento o al travaglio e loro rispondevano.
Poi hanno elencato le cose essenziali da portare nella borsa all'ospedale.
Poi l'ostetrica ha iniziato a leggerci un paio di brani dolcissimi per rilassarci, e abbiamo iniziato degli esercizi di stretching e hanno insegnato ai mariti le tecniche di massaggio utili per alleviare il dolore alla mamma in travaglio, per rilassarla e distrarla....
Così ci siamo beccate anche un pò di massaggini...
Infine 10 minuti di rilassamento con la musica della foresta abbracciate ai mariti...
Mica male!