io invece sono ferma, anzi fermissima....
ultima settimana dieta precisa, tanta acqua thè e tisane
ma mi sento gonfissimissima....non so se sia ritenzione idrica, se è il fatto che praticamente non mi muovo, se è il mio intestino pigrissimissimo che con la dieta peggiora, ma non riesco a calare amnco un etto
a questo punto non so se provare ad abolire del tutto frutta e verdura per qualche giorno per vedere che succede....boh.............

Da quando mi sono trasferita non mi ero più pesata (non ho la bilancia).
Ieri ci sono salita e mi veniva da piangere da maggio ho preso 6 Kg... e per fortuna che sono a dieta da una settimana

devo assolutamente perdere 3/4 kili, ma ho iniziato la dieta nella settimana di ciclo...non potevo scegliere un momento migliore, sopratutto come peso iniziale!!









ho una fame assurda in questo momento e la macchinetta davanti al mio ufficio

simo19691 ha scritto:io invece sono ferma, anzi fermissima....
ultima settimana dieta precisa, tanta acqua thè e tisane
ma mi sento gonfissimissima....non so se sia ritenzione idrica, se è il fatto che praticamente non mi muovo, se è il mio intestino pigrissimissimo che con la dieta peggiora, ma non riesco a calare amnco un etto
a questo punto non so se provare ad abolire del tutto frutta e verdura per qualche giorno per vedere che succede....boh.............

per l'intestino pigro io non andrei a eliminare le verdure anzi..la tisana al finocchio l'hai provata?
ma puo' darsi che mangi proprio troppo poco e ti si blocca il metabolismo?

BIZET ha scritto:

BIZET ha scritto:lo sapevo che prima o poi capitavo qua dentro
maledette feste: + 3Kg che vanno a sommarsi ai 5 che già avevo in più
Tirando le somme 72 kg contro i 64 circa che dovrei esssere x 167 di altezza
Non mi entra più nulla.

Da ieri sono a dieta.
Zero vino
Zero zucchero nelle bevande
Zero patatine
Sto bevendo te e acqua a litri
Giuro di non sgarrare, in caso contrario vi prego di insultarmi pesantemente.
grazie.

Stamattina l'ago della bilancia si è fermato sui 70kg , in venti giorni ho perso due kg e mi sento benissimo!
Mi sento talmente bene che, oggi pomeriggio mi sono premiata con un bel cappottino taglia 44! Vabbeh ha un taglio a uovo però sempre 44 è!

Brava, vedere cappotto

Lalli04 ha scritto:

simo19691 ha scritto:io invece sono ferma, anzi fermissima....
ultima settimana dieta precisa, tanta acqua thè e tisane
ma mi sento gonfissimissima....non so se sia ritenzione idrica, se è il fatto che praticamente non mi muovo, se è il mio intestino pigrissimissimo che con la dieta peggiora, ma non riesco a calare amnco un etto
a questo punto non so se provare ad abolire del tutto frutta e verdura per qualche giorno per vedere che succede....boh.............

per l'intestino pigro io non andrei a eliminare le verdure anzi..la tisana al finocchio l'hai provata?
ma puo' darsi che mangi proprio troppo poco e ti si blocca il metabolismo?

mmm, di solito le verdure me lo ingarbugliano....così come i legumi (ormai è cosa accertata)
la tisana al finocchio ce l'ho propriosulla scrivania (porto il thermos in ufficio) e la sera prendo quella "giusta regola" ...bere bevo....anche io comunque settimana pre-ciclo

so che non dovrei pesarmi in mezzo alla settimana, ma certi giorni non restisto..... -2,5

Alexandra77 ha scritto:so che non dovrei pesarmi in mezzo alla settimana, ma certi giorni non restisto..... -2,5

uauuuuu!!!!!!!!!

Alexandra77 ha scritto:so che non dovrei pesarmi in mezzo alla settimana, ma certi giorni non restisto..... -2,5

Il tubino si avvicina?
Simo, per il movimento ti capisco..qui quando piove son costretta alla vita sedentaria, e non riesco afar rientrare nella mia routine la palestra senza sborsare un rene (quelle economiche sono fuori zona 9

Aggiornamento cucina creativa/triste... ho fatto i panini di seitan,
appena sformati ieri sera sembravano pane, stamani a colazione un po' sul gommoso, in pausa pranzo....caucciù purissimo
il cane disfunzionale però stamattina li puntava come se fossero pane vero e lo so che c'ho un cane scemo...

Lalli04 ha scritto:

Alexandra77 ha scritto:so che non dovrei pesarmi in mezzo alla settimana, ma certi giorni non restisto..... -2,5

Il tubino si avvicina?
Simo, per il movimento ti capisco..qui quando piove son costretta alla vita sedentaria, e non riesco afar rientrare nella mia routine la palestra senza sborsare un rene (quelle economiche sono fuori zona 9

Aggiornamento cucina creativa/triste... ho fatto i panini di seitan,
appena sformati ieri sera sembravano pane, stamani a colazione un po' sul gommoso, in pausa pranzo....caucciù purissimo
il cane disfunzionale però stamattina li puntava come se fossero pane vero e lo so che c'ho un cane scemo...

porello lui avrà sentito il profumo

simo19691 ha scritto:
porello lui avrà sentito il profumo

Era quello che aveva ingannato anche me (mi sa che il profumo lo da il lievito)
ieri sera ero andata a letto euforica, pensando a quanti paninazzi potevo mangiare senza problemi

e di sicuro saranno pure sazianti (ti si mettono sullo stomaco per 3 giorni!!!!!)

ma non ho capito perchè il seitan...fai una dieta iperproteica o dukan?

simo19691 ha scritto:e di sicuro saranno pure sazianti (ti si mettono sullo stomaco per 3 giorni!!!!!)

ma non ho capito perchè il seitan...fai una dieta iperproteica o dukan?

Simo io digerisco anche i sassi...diciamo che dopo averli ciancicati per un quarto d'ora la voglia di pane di passa per forza
no non faccio la Dukan sto provando un po' di ricette Dukan per non morire di noia...la mia dieta riduce i carboidrati
(ma per la pasta non è un problema, non ne mangerei cmq molta) ma io col pane sforo sempre

io camperei di pasta pane pizze e focacce
e perciò la dieta diventa noiosa per forza visto che non amo moltissimo i secondi in generale soprattutto con le cotture dietetiche

oggi ho fatto danno perchè mentre aspettavo mio figlio (davanti ad un forno/pasticceria) ho deciso di entrare a prendere il pane
a parte che avevano il bancone pieno di dolci carnevaleschi ma anche quelle belle pizze focacciose alte!
ne ho preso una grande, una di quelle tipo schiacciata croccantosa e mezza torta di pasqua
a casa sono riuscita a contenermi ed ho preso solo mezza fettina di torta e un assaggino di schiacciata...
ma la torta non è finita...temo il rientro a casa stasera

simo19691 ha scritto:io camperei di pasta pane pizze e focacce
e perciò la dieta diventa noiosa per forza visto che non amo moltissimo i secondi in generale soprattutto con le cotture dietetiche

oggi ho fatto danno perchè mentre aspettavo mio figlio (davanti ad un forno/pasticceria) ho deciso di entrare a prendere il pane
a parte che avevano il bancone pieno di dolci carnevaleschi ma anche quelle belle pizze focacciose alte!
ne ho preso una grande, una di quelle tipo schiacciata croccantosa e mezza torta di pasqua
a casa sono riuscita a contenermi ed ho preso solo mezza fettina di torta e un assaggino di schiacciata...
ma la torta non è finita...temo il rientro a casa stasera

E' 15 gg che tornando a casa cambio marciapiede per non sentire il profumo del forno
io ,di mio, sarei carnivora , e adoro il pesce..ma rinunciare alla scarpetta è durissima, e poi qui le apericene sono piene di mini sandwich
e torte salate
cmq il pane iperproteico era una curiosità che mi era rimasta dalla dieta Scarsdale (iperproteica abbastanza insana ma senza limitazioni di verdura
e frutta),anche se l'avevo seguita l'autunno scorso ed ero dimagrita anche mangiando pane normale e pure sforando
Non ti preoccupare per la trasgressione, magari il tuo metabolismo riparte