minusina ha scritto:etamina ha scritto:fede65 ha scritto:Eta sudi molto durante il giorno e fai molto movimento? Per quel che ne so io non è molto corretto utilizzare integratori di potassio e magnesio se non si fa attività sportiva con abbondante sudorazione.
A volte i crampi notturni sono dati da problemi di circolazione.
insomma...ultimamente non sudo molto e non faccio molto movimento perchè, grazie al cielo, c'è un momento di calma in capannone e quindi sto' tranquilla in ufficio......ma in effetti...ho problemi di circolazione alle gambe da anni ormai ed infatti
d'estate mi si gonfia il piede destro come una zampogna...ma i crampi non li avevo MAI avuti se non per qualche motivo specifico (tipo essere costretta a fare le gallerie del Pasubio
)
Eta questo dettaglio mi ha fatto pensare a problemi di circolazione linfatica...
magari non è il tuo caso ma prova a fare qualche controllo
continuo a dirmi di doverlo fare ma non ho mai tempo..
ci ho provato un paio d'anni fà a farmi dei controlli ma nessuno ha saputo darmi la causa esatta...mi hanno solo fatto fare dei massaggi che oltretutto si son rivelati peggiorativi od inutili oltre che dolorosi ...anzi, ora che mi hai detto questo termine nuovo (circolazione linfatica) mi informo un po' su internet....se almeno il mio medico di base fosse un po' meno inutile
Maha, per bere bevo, un litro e mezzo di acqua al giorno me lo ciuccio...oltre a bibite varie ma non gasate che ora, come da consiglio di Fede, eviterò. Queste le bevevo per avere un po' di gusto diverso dall'acqua, ma mi sà che ora usero al massimo il the freddo
Si può scegliere un gatto in base alla propria personalità, al proprio carattere o al suo colore perchè si abbini all'arredamento..ma in verità è lui che sceglie te, ricordandoti che sotto quel pelo morbido si trova ancora lo spirito più libero del mondo.
Ora non hai più scuse per non fare l'album
