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Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#781 da Sil70
iladoc ha scritto:
Sil70 ha scritto:forza Ila, sei una tosta, la molla prima o poi scatterà, soprattutto se riesci ad essere serena!
noi siamo qui! :wink:
:wink:

Simo, non sono obesa ma in forte sovrappeso sì, anche se maschero bene devo perdere almeno 15 kg, non poco... :|

15 kg?!
lo sai quanto si perde mediamente con una dieta fatta bene?!
3/4 kg....al mese!
quindi 15 kg li potresti far fuori diciamo in 5/6 mesi, comodamente...


che ne dici, meglio così? 8) 8) :wink:
ma sempre, comunque...strega inside! 8)
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la vita è tutta una questione di cul@, o ce l'hai o te lo fanno...(Cit. Dammispazio)

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#782 da iladoc
Lalli04 ha scritto:Ila, io quoto Simo, cerchiamo di ridimensionare il problema, aprire il frigo e mangiare oltre il dovuto non è per forza sintomo di un disturbo alimentare,
nei periodi di grande stress ci è successo a tutte :( per il resto, compresa la valutazione del sovrappeso, mi affiderei a un medico
e la bilancia la vedrei solo nel suo studio :wink: (tanto più che ho letto sopra che hai qualche problema con la tiroide, motivo in più per andare dallo specialista) Che dire...io ammiro tantissimo chi deve mettere una famiglia a tavola tutti i giorni per il solo pensare di mettersi a regime :shock:
Poi, pronta ad essere smentita perché è un mio pensiero, secondo me la sentinella casalinga non funziona, , una volta presa la decisione di affidarti a un dietologo la gestione deve essere tua, vanno bene consigli e chiacchiere ma i moniti devono partire esclusivamente da te...
Ah sul pratico funziona ancora tenere lo yogurt magro in frigo e aromi e dolcificanti che lo fanno sembrare chissà che , la voglia di dolci scatta,
questo è sicuro :wink:
Certo Lalli, un disturbo alimentare è un'altra cosa, io al momento credo di essere per un 90% stanca e per un 10% "malata"! E, sì, mettere a tavola tutte le sere 3 persone con tempi ed esigenze diverse per me è uno stress

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#786 da Alexandra77
Ila non sai quanto ti capisco, più volte in passato mi ero ripromessa di andare da un nutrizionista per avere un aiuto, ma costantemente rimandavo e la bilancia continuava a salire, e poi non so cos'è scattato ma mi sono decisa e pian pianino anche senza aiuto sto ottenendo risultati, e nonostante non stia neanche a metà percorso voglio vedere tutto in maniera positiva :D


So che cucinare cose diverse con tempi diversi non è facile ma una volta che inizierai e vedrai i primi risultati sarà tutto più facile :D

Forza Ila :D
The sisterhood of The Calf 37

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#788 da Alexandra77
iladoc ha scritto:grazie Ale
...certo che la collega che stamani si presenta al lavoro con 3 vassoi di madelleine alla nocciola e cioccolata non aiuta :evil:

direi che non aiuta, ma uno strappo ogni tanto ci sta anche nelle diete :wink: ieri ho mangiato pure la torta con tanto di pdz ma oggi non ho toccato quella avanzata :wink:
The sisterhood of The Calf 37

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#789 da Sil70
ricordo di una collega che seguita da un esperto aveva la domenica libera, poteva mangiare quello che voleva!
così facendo, si inganna il metabolismo che alla lunga si abitua alla nuova quantità di calorie, facendo perdere meno peso...

Ila...se da sola non riesci, prova a sentire un nutrizionista, con le diete si mangia anche di più di quello che si mangia abitualmente, solo si mangia meglio! :wink:
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Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#790 da iladoc
Sil io cosa mangiare per dimagrire lo saprei (13 anni fa feci una dieta seguita da un medico, quando scoprii il problema alla tiroide e persi 9 kg in nemmeno 4 mesi senza riprenderlo per anni) il mio problema, oltre la volontà, è puramente organizzativo :wink:

Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#792 da Sil70
iladoc ha scritto:Sil io cosa mangiare per dimagrire lo saprei (13 anni fa feci una dieta seguita da un medico, quando scoprii il problema alla tiroide e persi 9 kg in nemmeno 4 mesi senza riprenderlo per anni) il mio problema, oltre la volontà, è puramente organizzativo :wink:
volere è potere Ila!
poi ogni scusa è buona....e te lo dice una che di scuse ne confeziona parecchie all'occorrenza! :lol: :lol: :wink:
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Re: PESATA DI GRUPPO 3a edizione

#794 da iladoc
e vi voglio dire anche il peso schifoso che è comparso sulla bilancia...
così la smetto di prendermi in giro, vederlo scritto e comunicato all'urbe e all'orbe forse mi darà una scossa una volta per tutte

70 ricchi kg :oops:


e sono un metro e 56...fate voi :oops:
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