Ho elaborato la pianta secondo le misure che hai indicato tu!! Ho inserito una cucina da cm 420, un gran bel divano da 240 cm dove poter star comodamente seduti in 4 più un pouf, una parete attrezzata da cm 285 e un comodo tavolo da cm 140x80 che non deve stare addossato alla parete e quindi sicuramente più pratico, e non devi rinunciare a muoverti in tutta libertà nell'ambiente. Le nicchie sono un elemento divisorio, ma soprattutto decorativo, potrebbero essere illuminate e creare un bell'effetto di luce esteticamente molto carino.
Il fatto di passare dalla zona notte alla zona giorno non credo possa essere un gran problema (quante volte farai mai avanti e indietro dalla zona notte alla cucina, o si sta in cucina o nella zona notte,non credi?)
Comunque la casa è tua e devi essere convinta della soluzione che vuoi adottare, quindi a te la scelta, ho solo cercato di darti un' idea realistica dell'ambiente.
