simo19691 ha scritto: avevo sentito parlare del reductil, è avrei voluto chiedere al medico, ma l'ho cambiato da poco, non so come la pensa...

cyberjack ha scritto:Come dice il mio maestro, nella vita occorrono solo 3 cose: mangiare, bere e respirare.
Nella nostra società, mangiamo troppo, beviamo troppo poco e respiriamo male.

L'alimentazione è una questione profondamente psicologica.... i nostri desideri e le nostre ansie si riflettono su cosa, ma sopratutto su come mangiamo... una buona salute nasce da una corretta alimentazione, ed una corretta alimentazione è possibile esclusivamente se la nostra mente è "presente".

conniecat ha scritto:Mi spiegheresti meglio cosa intendi con mente "presente"? Intendi prestare attenzione?

Kia85 ha scritto:Io durante l'adolescenza (partendo dai 14/15 anni) ho iniziato ad avere problemi di peso, e di conseguenza col cibo, un po' a causa di problemi ormonali (scoperti anni dopo), un po' a causa di vari problemi emotivi, non lo so, so che a 13 anni ero alta 155cm e pesavo 45kg (ero sottopeso da quando ero piccola), mentre a 15 ero 165cm e ne pesavo 70! Col passare degli anni ho fatto il pericoloso yo-yo, arrivando a mettermi 2 dita in bocca dopo ogni pasto, saltando la cena ma poi trovandomi nel pieno della notte a ingurgitare biscotti e nutella, ecc ecc. A 19 anni ero 84kg. Vari medici mi costrinsero ad andare da un dietologo, nello stesso momento avevo avuto dei risvolti molto positivi nella mia vita, era il 2004. Le 2 cose insieme mi hanno portata a "guarire", il mio percorso è durato 2 anni e mezzo, durante i quali anche altre cose della mia vita hanno cominciato a girare per il verso giusto. Ora è dal 2006 che sto tra i 67 e i 69kg (il dietologo mi disse che sui 65/67 kg ero perfetta per la mia conformazione fisica), non mi peso + 2 volte al giorno come tanti anni fa, non mi abbuffo per il solo fatto di farlo, non mi alzo nella notte x cibarmi, non ho i raptus di sclero per il cibo e per la mia condizione fisica.

Se ci ripenso, mi rendo conto di aver perso tanti anni (tra l'altro quelli che molti reputano "i migliori") odiando me stessa e facendomi del male.

cyberjack ha scritto:Nella nostra società, mangiamo troppo, beviamo troppo poco e respiriamo male.

cyberjack ha scritto:

conniecat ha scritto:Mi spiegheresti meglio cosa intendi con mente "presente"? Intendi prestare attenzione?

Mi capita di pensare: "Ho proprio voglia di un bel mandarino!!!"
Vado in cucina, prendo il mandarino, lo sbuccio mentre navigo distrattamente su internet, finisco di sbucciarlo mentre apre la pagina del topic... finisco di leggere il topic, mi alzo, butto le bucce del mandarino...

Dopo 10 minuti, penso: "Ma l'ho mangiato, alla fine, quel mandarino???"
Perchè la mia mente non era presente a se stessa, in quel momento. Il mangiare il mandarino, anche se lo desideravo, non mi ha appagato, perchè i miei sensi erano attenti ad altro, la mia mente era rivolta altrove... risultato: mangio un altro mandarino...

Invece, è opportuno sapere cosa si sta facendo e farlo in modo consapevole. La gioia di mangiare il mandarino è di gran lunga superiore, il gusto del mandarino è migliore e dopo averlo mangiato ho la sensazione di averlo mangiato, quindi mi ha appagato e non cerco appagamento altrove

people ha scritto:non si guarisce con i farmaci
molte di voi parlando di farmaci stanno solo dicendo idiozie (SCUSATEMI)
i farmaci anzi aiutano a peggiorare il tuo problema e' solo con una buona psicoanalisi che riesci ad uscirne fuori
quando entri nel circolo vizioso delle abbuffate o del non riuscire piu' a controllare il senso della fame devi solo rivolgerti ad un buon centro
non ci vuole solo uno psicologo ma un team di persone (nutrizionista -psicologo-psichiatra-terapista ecc ecc) che ti aiutino a ricreare un giusto equilibrio tra cibo ed emozioni
riacquistare il senso della sazieta'
non farti piu' consapevolmente del male

fede65 ha scritto:
Quando si tratta di malattia e non di un "semplice" sovrappeso, la sola psicanalisi a volte non basta e il paziente deve essere aiutato anche con i farmaci e a mio parere non è una idiozia e non penso nemmeno che ci si debba vergognare. Se parliamo di bulimia, parliamo di una malattia estremamente complessa perchè negare anche un aiuto farmacologico se questo può aiutare il paziente nel lungo cammino della guarigione?
Quando andai al centro anti-obesità del policlinico della mia città non me lo prescrissero perchè dagli esami svolti non ero obesa ma sovrappeso e il medico mi spiegò con molta pazienza tutti gli effetti collaterali del farmaco, del perchè a me non veniva prescritto e perchè invece in altri contesti quel farmaco fosse invece un valido aiuto.