...io sono ferma
ok domenica sera cena di battesimo (ho spizzicato un po' tutto ma mi sono comunque contenuta)...
a pranzo però avevo mangiato solo un po' di frutta (menchy docet) e ieri praticamente solo verdura.....
cammino regolarmente tutte le mattine 45-50 min di marcia

boh.....



e mio marito propone il 25 di andare ad un tour gastronomico

realexa ha scritto:15.04.13 - kg 58,600
20.04.13 - kg 56,300

speriamo di continuare così

cappero!!!!!
non avevo notato le date.....5 giorni e 2,5 chili???????

frutta a pranzo e a cena o un primo o un secondo. Però sabato sera pizza e domenica a pranzo primo, secondo, e dolce.
Temo siano solo liquidi perchè sto sempre in bagno a far pipì. Vediamo che succede

realexa ha scritto:frutta a pranzo e a cena o un primo o un secondo. Però sabato sera pizza e domenica a pranzo primo, secondo, e dolce.
Temo siano solo liquidi perchè sto sempre in bagno a far pipì. Vediamo che succede

ho ripreso in modalità signorina Rottermeier!
dieta precisa e soprattutto tanto movimento...oggi 2700m in acqua.
e ieri alla mega cena per il patrono ho evitato tutto (antipasto di salumi e formaggi, primo: cannelloni, agnello cacio e uova, cotoletta, olive ascolane, piselli con pancetta, millefoglie e biscotti di pasticceria) scegliendo solo (ma untuosissimi) due fettine di genovese (girello cotto con un trito di carote e sedano che poi frullate costituiscono la salsina) e un po' di carciofi ripassati in padella annegati nell'olio, 1 oliva ascolana provata solo perchè fatta totalmente in casa. 1 mezza fetta di ananas e 1 fragola!
me soddisfatta della stoicità, ultimamente ero caduta nella trappola dell'indulgenza

oltre_mente ha scritto:ho ripreso in modalità signorina Rottermeier!
dieta precisa e soprattutto tanto movimento...oggi 2700m in acqua.
e ieri alla mega cena per il patrono ho evitato tutto (antipasto di salumi e formaggi, primo: cannelloni, agnello cacio e uova, cotoletta, olive ascolane, piselli con pancetta, millefoglie e biscotti di pasticceria) scegliendo solo (ma untuosissimi) due fettine di genovese (girello cotto con un trito di carote e sedano che poi frullate costituiscono la salsina) e un po' di carciofi ripassati in padella annegati nell'olio, 1 oliva ascolana provata solo perchè fatta totalmente in casa. 1 mezza fetta di ananas e 1 fragola!
me soddisfatta della stoicità, ultimamente ero caduta nella trappola dell'indulgenza

..si, di solito è quello che ti dà la spinta all'inizio, anche vedendo i risultati

simo19691 ha scritto:

oltre_mente ha scritto:ho ripreso in modalità signorina Rottermeier!
dieta precisa e soprattutto tanto movimento...oggi 2700m in acqua.
e ieri alla mega cena per il patrono ho evitato tutto (antipasto di salumi e formaggi, primo: cannelloni, agnello cacio e uova, cotoletta, olive ascolane, piselli con pancetta, millefoglie e biscotti di pasticceria) scegliendo solo (ma untuosissimi) due fettine di genovese (girello cotto con un trito di carote e sedano che poi frullate costituiscono la salsina) e un po' di carciofi ripassati in padella annegati nell'olio, 1 oliva ascolana provata solo perchè fatta totalmente in casa. 1 mezza fetta di ananas e 1 fragola!
me soddisfatta della stoicità, ultimamente ero caduta nella trappola dell'indulgenza

..si, di solito è quello che ti dà la spinta all'inizio, anche vedendo i risultati

ecco per quelli al momento non mi pronuncio e aspetto venerdì

...io mi sono pesata stamattina e son rimasta un po' delusa

simo19691 ha scritto:...io mi sono pesata stamattina e son rimasta un po' delusa

coraggio Simo
conosco questa delusione ma ora non cedere e prosegui...alla prossima sicuramente andrà meglio
purtroppo il responso è sempre governato da tantissimi fattori che non sempre quadrano nel miglior dei modi....su su su!

oltre_mente ha scritto:

simo19691 ha scritto:...io mi sono pesata stamattina e son rimasta un po' delusa

coraggio Simo
conosco questa delusione ma ora non cedere e prosegui...alla prossima sicuramente andrà meglio
purtroppo il responso è sempre governato da tantissimi fattori che non sempre quadrano nel miglior dei modi....su su su!

sisi, ma infatti non avrei dovuto pesarmi (come ho detto più su) domenica sera alla fine anche se mi son controllata ho comunque mangiato di più e ovviamente roba conditissima (rispetto ai miei 2/3 cucchiaini d'olio giornalieri)...poi stamattina non ho avuto voglia di alzarmi per la solita camminata e allora vedendo il numero è scattato il senso di colpa

un altro 1/2 kg se n'è andato

realexa ha scritto:un altro 1/2 kg se n'è andato

yeah!

oltre_mente ha scritto:

realexa ha scritto:un altro 1/2 kg se n'è andato

yeah!

realexa ha scritto:un altro 1/2 kg se n'è andato

azz!!!!

È ufficiale. Oggi -3kg