Se durante il sonno si cambia posizione almeno 5 volte, che senso ha l'alzata per i piedi?

Se si alza la rete per problemi di circolazione basta sollevarla poco per cui non è un grosso problema muoversi.
Se si alzano le gambe x alleviare il mal di schiena non credo, una volta trovata la posizione, che si abbia la forza o la voglia di girarsi!