purtroppo io per la toxo invece mi son fatta prendere dalla paranoia (conosco una ragazza che hanno fatto abortire al 5 mese perchè il feto aveva preso la toxo insieme a lei!!) e quindi preferisco essere paranoica che incosciente..
Per esempio non tocco proprio nè verdura nè frutta a mani nude, le lavo con i guanti!
Fuori in effetti è un guaio mangiare, ma basta prendere qualsiasi cosa cotta!
(verdura,carne,pesce)..evitare tutto ciò che è crudo, comprese le uova.
E la frutta che sia sbucciata.
La maionese va bene da mangiare, perchè è fatta con uova pastorizzate...io dell'insalata fuori non mi fido proprio,anche se è quella di busta.
Io quelle poche volte che l'ho comprata l'ho lavata come se fosse un cespo normale!!
Amuchina e tanta tanta acqua!
Vale anche per i pomodori,ovviamente!
Per i dolci secondo me lasciate perdere quelli "light" perchè sono pieni di aspartame o surrogati chimici di zucchero...usate il miele o il fruttosio al limite!!
Io poi con il diabete sono rovinatissima, io nn posso mangiare nemmeno i carboidrati!
Pensate che significa per me uscire fuori a cena!!
