sunset ha scritto:il mio peso di eiri è 57.4
ma tanto nessuno me lo aggiorna più da un pezzo

ma io aggiorno sempre! deve essermi sfuggito qualche post, scusa
Cerco di mettermi in pari quando possso.


se capita, potete pure mandarmi un MP

Lorena ha scritto:

sunset ha scritto:il mio peso di eiri è 57.4
ma tanto nessuno me lo aggiorna più da un pezzo

ma io aggiorno sempre! deve essermi sfuggito qualche post, scusa
Cerco di mettermi in pari quando possso.


se capita, potete pure mandarmi un MP

scusa! non volevo farti sentire in colpa, è che non volevo che sembrasse che non mi peso più.. poi finchè dimagrisco, aggiornare va bene
grazie!

arianh ha scritto:

stefania_b ha scritto:sun l'ho già presa ma non sono costante nemmeno in quello

OBBLIGATI!

mi obbligo! solo che quando il marito è a casa e vuole vedere la partita... o quando è lì che mi guarda, mi deconcentro!

comunque stef, io faccio così, per scaldarmi 10 minuti di step guardando la tv (c'è il giochino apposta) e poi un esercizio di yoga, uno muscolare, uno di yoga, uno di equilibrio... insomma, vario molto se no mi stufo! e dopo faccio il test del corpo. la prossima volta voglio provare la corsa guardando la tv, ma dipende da quanto è lunga, non sembra ma è stancante anche quella sul posto fatta con la wii, se si è delle pigrone come me!

ma come fai a guardare la tv mentre usi la wii? hai due televisori?

stefania_b ha scritto:ma come fai a guardare la tv mentre usi la wii? hai due televisori?

no in giochi aerobici c'è la casella corri mentre guardi la tv (o qualosa del genere) ed è la terza casella in basso a destra... quello dello step invece mi pare sia quello in basso al centro...

lunapiena2 ha scritto:

Lorena ha scritto:

sunset ha scritto:il mio peso di eiri è 57.4
ma tanto nessuno me lo aggiorna più da un pezzo

ma io aggiorno sempre! deve essermi sfuggito qualche post, scusa
Cerco di mettermi in pari quando possso.


se capita, potete pure mandarmi un MP

a Sunset hai messo 10 kg in più!! Se lo vede le viene un colpo!!

l'ho visto infatti, ma non me la sentivo di rompere di nuovo

ok
56.6
così va meglio
peccato che adesso inizia dicembre con tutte le sue leccornie, cui non intendo resistere

Allora...peso di venerdì mattina alle 10 circa...66.9 kg.
Peccato che nel fine settimana ho fatto un macello(venerdì cena con i genitori, ieri mega pranzone dai parenti e ieri sera pizzetta con gli amici)...disastro!
Da oggi però di nuovo in riga...almeno spero!

corro .... a comprarmi il gioco della WII ..... sunset è facile da usare?

La Wii Fit è carinissimo e facilissimo da usare!
Ce l'abbiamo anche noi...divertente, si si!
E poi non sembra ma anche solo a fare step o a correre sul posto si suda...eccome!

Piritunzi, grazie, sudare mi piace poco .... ma dovrò prima o poi.
Buon pranzo

piritunzi ha scritto:La Wii Fit è carinissimo e facilissimo da usare!
Ce l'abbiamo anche noi...divertente, si si!
E poi non sembra ma anche solo a fare step o a correre sul posto si suda...eccome!

quoto piritunzi, come esercizi aerobici ci sono anche quelli in cui devi seguire la musica, l'hoola hoop (che io odio ).. e comunque anche yoga non è male, per ogni esercizio ti dice che muscoli vai ad esercitare, così puoi scegliere in modo mirato alle tue esigenze (io tutto ) e gli esercizi muscolari da abbinare per fare allenamento.. ieri mi ha chiesto se avevo notato se la mia pancia era più tonica

A me invece l'Hoola Hop piace un sacco e poi mi fa sudare tanto!
Lo step e la corsa li faccio quasi sempre, mentre i giochi di equilibrio poco...
Lo Yoga e gli esercizi muscolari non li uso quasi mai, sbagliando, ma mi annoiano!

Io con l'hula hop mi sono presa male, ho sbloccato quello da tipo 10 minuti, ho fatto 1600 giri per ogni lato

Kia85 ha scritto:Io con l'hula hop mi sono presa male, ho sbloccato quello da tipo 10 minuti, ho fatto 1600 giri per ogni lato

mi fai paura