Il mio problema è che da subito la gravidanza mi mette una fame boua con voglie di cose tutt'altro che salutari
sto già mangiando come un bue Sento proprio i glu glu nella pancia e se non la riempio vanno avanti imperterriti

io alla prima gravidanza nei primi 5 mesi ho messo su 2kg scarsi, con l'arrivo della gestosi 7kg in meno di un mese il problema grosso è poi quello che ho messo su in questi due anni

frozenlady ha scritto:Il mio problema è che da subito la gravidanza mi mette una fame boua con voglie di cose tutt'altro che salutari
sto già mangiando come un bue Sento proprio i glu glu nella pancia e se non la riempio vanno avanti imperterriti

io alla prima gravidanza nei primi 5 mesi ho messo su 2kg scarsi, con l'arrivo della gestosi 7kg in meno di un mese il problema grosso è poi quello che ho messo su in questi due anni

frozen in gravidanza è consigliato mangiare spesso.. ma bisogna stare attenti a cosa si mangia.
ti piacciono le verdure crude?
a me molto.. ti sbucci una carota o ti mangi un finocchio..
io adoro anche le zucchine bollite scondite forse nn faccio testo
elimina da casa tutto quello che potrebbe indurti in tentazione - merendine, pastine, biscotti, gelati, cioccolata, caramelle
prediligi carboidrati integrali
pensa che lo fa per te ma che lo fai anche per il piccoletto in pancia.

con la dieta talebana ho messo su 6 kg per la viola
per tommaso ne avevo messi 10,5.. nemmeno tantissimi.. ma io sforno figli microscopici

Tette, vediamo, durante le gravidanze ho usato i soliti reggiseni, forse si sono ingrossate appena un po', ma nulla di rilevante, erano solo più visibili le vene. Con la montata si sono gonfiate, ma poi più o meno sempre le stesse...come dimensioni, perchè ora sono molli so che un po' si riprenderanno perchè era successo anche con Leo, ma....
Domenica ho comprato 2 reggiseni della lovable e ho dovuto prendere una 5 D , la D è sempre stata la mia coppa, ma la 5 solitamente porto la 4, di una marca che non ricordo avevo (vabbè si parla di almeno 4/5 anni fa) preso la 3 è che a me non sembrano così grosse mi si è allargato il torace

frozenlady ha scritto:Il mio problema è che da subito la gravidanza mi mette una fame boua con voglie di cose tutt'altro che salutari
sto già mangiando come un bue Sento proprio i glu glu nella pancia e se non la riempio vanno avanti imperterriti

io alla prima gravidanza nei primi 5 mesi ho messo su 2kg scarsi, con l'arrivo della gestosi 7kg in meno di un mese il problema grosso è poi quello che ho messo su in questi due anni

prova a mangiare 2/3 mele quando ti viene fame, anzichè pane o quello che sia.
Le mele hanno la proprietà di farti sentire subito sazia e inoltre contengono tanta acqua e fibre. Infatti io tutt'oggi nn riesco a mangiare la mela dopo un pasto perchè altrimenti mi scoppia lo stomaco.

loremir77 ha scritto:

frozenlady ha scritto:Il mio problema è che da subito la gravidanza mi mette una fame boua con voglie di cose tutt'altro che salutari
sto già mangiando come un bue Sento proprio i glu glu nella pancia e se non la riempio vanno avanti imperterriti

io alla prima gravidanza nei primi 5 mesi ho messo su 2kg scarsi, con l'arrivo della gestosi 7kg in meno di un mese il problema grosso è poi quello che ho messo su in questi due anni

frozen in gravidanza è consigliato mangiare spesso.. ma bisogna stare attenti a cosa si mangia.
ti piacciono le verdure crude?
a me molto.. ti sbucci una carota o ti mangi un finocchio..
io adoro anche le zucchine bollite scondite forse nn faccio testo
elimina da casa tutto quello che potrebbe indurti in tentazione - merendine, pastine, biscotti, gelati, cioccolata, caramelle
prediligi carboidrati integrali
pensa che lo fa per te ma che lo fai anche per il piccoletto in pancia.

con la dieta talebana ho messo su 6 kg per la viola
per tommaso ne avevo messi 10,5.. nemmeno tantissimi.. ma io sforno figli microscopici

giusto consiglio, anche se con una bimba in casa è difficile eliminare

Se vi dico che all'ultima spesa ho rimpinzato la dispensa dei dolci come non mai?!
sono una causa persa e ne sono consapevole

frozen.........
ti dico solo che un gelato la dottoressa me l'ha fatto mangiare il 6/01 (mio figlio è nato il 15/01).
Lo so in gravidanza ti vengono le voglie più strane...........però se riesci a contenere i kili nei primi 6 mesi, poi tutto ciò che si mette nel 3 trim. si perde con facilità (provato sulla mia pelle)

io tengo il minimo indispensabile anche se c'è tommaso
adesso in casa ho un pacchetto di biscotti plasmon e una confezione di pavesini. stop.

mai comprate pastine.. tommaso nn sa nemmeno di cosa sanno.
non tengo cioccolatini o caramelle.
non tengo patatine, succhi di frutta o bibite gassate.
i gelati prendiamo quelli piccolini (tipo i minimagnum) ma di solito li compriamo solo in estate

io ho poca forza di volontà
se in casa c'è qualcosa che mi piace la mangio
quindi compro un po' di cose solo per la colazione/merenda di tommaso. anche loremiro è d'accordo a pranzo al lavoro mangia sempre come un puerco e la sera vuole sempre stare attento

Con miriam ho preso 15 kg
Le tette passate da 2 a 4 poi ritornate piccole

Ora sono già a +1kg

frozenlady ha scritto:Se vi dico che all'ultima spesa ho rimpinzato la dispensa dei dolci come non mai?!
sono una causa persa e ne sono consapevole

Ti capisco, anche io adoro i dolci. Tortine, brioche, caramelle...ne vado matta (ad es. se al mercato prendo 5 euro di caramelle al sabato mattina, alla sera sono già finite...faccio schifo...e poi mi lamento che ho il sederone ).
Devi cercare di contenerti, magari sostituendo la merendina con un frutto. Le fragole non ti piacciono?

Lanterna, incrocio le dita per il controllo!

Tette? What's tette? Quasi una terza, ma essendo io non proprio minuta, si perdono

Io parto da un abbondante sovrappeso (non vi dirò mai quanto ) tant'è che pensavo di mettermi a dietra un paio di mesi e poi pensare alla gravidanza. Visto che i programmi non li ho rispettati, il ginecologo mi ha detto che per stare bene dovrei mettere solo 5-6kg in tutto. Mi ha dato uan dieta da 1700kcal al giorno. Prossima visita vedremo quanto ho preso, lui vorrebbe non più di 1 kg altrimenti dovremo andare ad una dieta eprsonalizzata dalla nutrizionista.

anche io in casa ho il minimo indispensabile (anche se i miei figli son magri, n voglio che mangino tanti dolci).
yogurt, plasmon e purea di frutta. Dei buondì (che io odio) che stanno nel mobile da 1 mese.

Se hanno fame do una fettina di pane con prosciutto cotto o crudo (che loro amano) oppure uno yogurt.


lanterna ma tu sei magra e credi che l'atteggiamento medico sia differente.
Ti faccio l'esempio mio: Con Ale ho iniziato la gravidanza che ero 64.5 gr (normopeso) e il gine nn mi ha mai ma mai detto niente (anche perchè nn poteva eliminare niente dalla dieta, perchè il mio aumento nn era dovuto a quello che mangiavo ma al fatto cge ero distesa nel letto).
Con lorenzo ho iniziato la gravidanza che ero 68 kg e se sgarravo erano doppie ca****te sia dal gine che dalla nutrizionista. Quando andai a fare la morfo (di lory) le urla del primario le hanno sentite tutte perchè diceva che nn dovevo considerare il kilo (erano 800 gr in verità), ma dovevo fare 4+1: cioè il sovrap. e l'aumento.

Io mi aspetto un grandissimo cazziatone dalla gine

eli le fragole boneeeee, ma sono intollerante Idem pesche, albicocche, agrumi, frutta secca, ecc... ne mangio due spicchi e poi mi brucia la gola e si gonfiano le labbra non ho mai capito però perché se mangio una torta con le fragole, una marmellata, gelato/granita alla fragola invece non ho disturbi

didi1979 ha scritto:Io parto da un abbondante sovrappeso (non vi dirò mai quanto ) tant'è che pensavo di mettermi a dietra un paio di mesi e poi pensare alla gravidanza. Visto che i programmi non li ho rispettati, il ginecologo mi ha detto che per stare bene dovrei mettere solo 5-6kg in tutto. Mi ha dato uan dieta da 1700kcal al giorno. Prossima visita vedremo quanto ho preso, lui vorrebbe non più di 1 kg altrimenti dovremo andare ad una dieta eprsonalizzata dalla nutrizionista.

1700kcal è una dieta da fame, in gravidanza, in bocca al lupo!