@Cyber --> duante la mia "ascesa" ad un peso indecente, anche io saltavo la cena x vari motivi... il dietologo mi aveva detto di sforzarmi a mangiare un secondo leggero (una bistecca di carne bianca, x esempio) e una bella porzione di verdura, x dare una botta di vita al metabolismo senza appesantirmi nè sforzarmi troppo. Con me ha fnzionato!
Ah, io ho imparato a bere molto, un paio di litri d'acqua fuori dai pasti, giro sempre con la mia bottiglia in macchina, in borsa, ecc... anche questo mi ha aiutata molto!
) e fino a quando non sarò completamente a posto mi è stato sconsigliato di fare sport (tra l'altro ho difficoltà anche a vestirmi e soprattutto ad infilare calze e scarpe 
)
