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A che altezza dal pavimento si mettono le luci a parete?

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Ciao a tutti!
Oggi mentre stavo decidendo dove sistemare le luci nelle varie stanze mi é sorta questa domanda. Qual'é l'altezza ideale alla quale si devono posizionare le luci a parete? In sala vorrei mettere delle luci incassate tipo M1 di Viabizzuno mentre in camere delle normali appliques a parete.
Grazie a tutti.