Illuminazione piano cucina

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Salve a tutti, sto realizzando il controsoffitto per la mia cucina che sarà pronta a breve nel quale vorrei inserire dei faretti per illuminrare il piano di lavoro.

Volevo chiedere a chi ha già avuto esperienza a quale distanza dal muro vanno posizionati i faretti per illuminare in maniera adeguata il piano (profondo 60 cm) ed evitare di farmi ombra con il corpo o con i pensili (che hanno profondità 35 cm).

Grazie a tutti per il consiglio!!!