La nostra guida per scegliere il miglior cuscino per la cervicale
Il miglior cuscino per la cervicale, scegli il materiale
Il miglior cuscino per la cervicale può essere realizzato in memory foam: questo materiale innovativo reagisce al calore, alla forma e al peso del nostro corpo, modellandosi perfettamente alla testa e collo, garantendo così un allineamento ottimale della colonna vertebrale.
Il guanciale in lattice, invece, possiede una struttura alveolata, che mantiene una struttura più rigida pur essendo estremamente elastica e in grado di sostenere attivamente il tratto cervicale. Il lattice è un materiale anallergico e antibatterico.
Che altezza deve avere il miglior cuscino per la cervicale
L'altezza del miglior cuscino per la cervicale deve adattarsi alla nostra posizione di riposo: per chi dorme supino, un guanciale basso, tra i 10 e i 12 cm, evita tensioni e dolori al collo. Chi dorme su un fianco avrà bisogno di un modello più alto, generalmente tra i 17 e i 20 cm, per riempire lo spazio tra la testa e l'appoggio della spalla.
Se si preferisce riposare a pancia in giù, postura che provoca una costante rotazione del collo, è consigliabile utilizzare un cuscino molto sottile o addirittura nessun cuscino.
Qual è il rivestimento più adatto
I materiali naturali come il cotone e il lino sono altamente traspiranti e indicati nella scelta del cuscino per la cervicale, permettendo una migliore circolazione dell'aria e prevenendo l'accumulo di umidità e calore durante la notte. I rivestimenti sfoderabili possono resistere a numerosi cicli di lavaggio senza perdere la loro forma o morbidezza.
Le diverse forme dei cuscini per la cervicale
Il cuscino per la cervicale è presente sul mercato in forme diverse: si prevedono modelli a doppia onda, con una parte più alta su un lato e una più bassa sull'altro, oppure concavi; in entrambi i casi potremo beneficiare del massimo comfort e sostegno durante ogni movimento. Il tradizionale e maggiormente utilizzato guanciale a saponetta, se scelto nello spessore adeguato, può alleviare efficacemente la pressione sulla regione del collo.
Il miglior cuscino per la cervicale cilindrico
Il miglior cuscino per cervicale cilindrico o mezzocilindro può essere un'opzione valida per alleviare temporaneamente i dolori cervicali quando si dorme in posizione supina, oppure per riposare durante un lungo viaggio. È fondamentale scegliere un rullo dalle dimensioni adeguate: se eccessivamente grande potrebbe spingere il collo in una posizione di iperestensione forzata, costringendolo in posizioni innaturali.