Moderatore: Steve1973
dettagli..dettagliLorena ha scritto:Io da settembre ero riuscita a perdere 3 kg e 1/2. Ora non mi sono pesata, con queste feste... non ne ho avuto il coraggio, ma mi riprometto di farlo dopo la mia festa
Io sto seguendo una dieta vegerariana data a mia sorella dai nutrizionisti dell'ospedale: funziona e non si fa la fame. Sono 1300 calorie.
) ciò che accomuna tutte le teorie è che tutto si può mangiare ma con moderazione, alcool fa solo male, tutto il resto sono cavolate, fare tanta ginnastica (o min. 30 min. di passo molto veloce continuo al giorno) e mangiare frutta e verdura 5 volte al giorno (frutta + verdura = 2) .... il problema non è solo l'estetica, è soprattutto la capacità che ha il corpo di reagire, se in buone condizioni e forte, a malattie... ho sentito ed analizzato situazioni che mi hanno spalancato gli occhi... vogliamoci bene 
no? beh fai una cosa, vai nel ristorante più prestigioso della tua città, chiama lo chef e digli che non ti piacciono le verdure, rispondi alle sue domande e vedrai cosa ti preparalolamar ha scritto:Anch'io dovrei correre ai ripari, ma ho un piccolo problema.... NON MI PIACCIONO LE VERDURE!!!!!! non mi prendete in giro
E in più d'inverno non riesco a mangiare tanta frutta e insalata... Come si fa a mettersi a dieta nel mio caso????
la cucina è un'arte.... e poi lo vai a colpire sull'orgoglio Anche a me non piacciono le verdure... e sto seguendo una dieta vegetarianalolamar ha scritto:Anch'io dovrei correre ai ripari, ma ho un piccolo problema.... NON MI PIACCIONO LE VERDURE!!!!!! non mi prendete in giro
E in più d'inverno non riesco a mangiare tanta frutta e insalata... Come si fa a mettersi a dieta nel mio caso????
Mangio chili di rucola (questa mi piace ) e zucchine, le sostiruisco a tutto (ci sono le tabelle comparative per i pesi). Poi un po' di piselli (che adoro, invece) e fagiolini e pomodori. Niente più.Sembri mio maritoAlexB ha scritto:io ho una fame leonina mangiando praticamente tutto ciò che mi capita a tiro..figuriamoci se mi mettessi a dieta...sbranerei i colleghi...ma che scherzi ? Piuttosto la morte
Io l ho detto al mio medico ...
"Dottò senti..se un giorno me devi dì : 'O fai la dieta o schiatti' risparmia fiato e dimmi solo quanti giorni mi rimangono"
A parte gli scherzi spero nn averne veramente mai bisogno ... io amo mangiare e mangio moltissimo...riesco ancora a controllare abbastanza la "linea" (ricordando che quella della sfera è la forma perfetta...) e ho tutti i parametri perfetti...se me tolgono il filettino al sangue...la pastasciutta con un bel ragù di carne...i miei formaggini (zola, taleggio, fontina, tomini, mozzarella, le ricotte, l asiago, etc...etc...)...i miei salamini...prosciuttini..la coppa, mortadella, speck, il CULATELLO, la pancetta...le ova...se mi dicono "Non puoi + mangiare la casseuola"..."la trippa con i fagioli"..."la fiorentina"..."i fagioli con le COTICHE"...etc...etc...me sparo...giuro che se me fanno na cosa simile... io mi sparo...nn ce la farei...ma che vita sarebbe ?
Ciao, Ale
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