paprina ha scritto:altra cosa:
mangiando poco fai credere al tuo corpo di essere in periodo di carestia e quindi il tuo corpo inizia a bruciare massa magra(cioè muscoli)per mantenere le riserve di grasso.
ps:sono a dieta da due mesi e ho perso 7 kili(sgarrando anche)........sono troooooooooooppo felice......non sono neanche a metà obbiettivo ma va bene così.....non lo faccio per il matrimonio ma per non essere in sovrappeso quando resterò incinta
sono ritornata in palestra e sto facendo un corso di preparazione prepugilistica
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: mi sto divertendo un casino e in più brucio tantissimo!!!
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sto facendo una dieta povera di carboidrati(ne mangio di più quando mi alleno).
praticamente mangio i carboidrati solo a colozione(latte e biscotti o fette biscottate o corn flakes)e la frutta durante la giornata(ma fino alle 17 circa).
apparte i 7 kili, ma sapete che la cellulite s iè dimezzata e ho perso pure 10cm solo sul punto vita(8 sui fianchi, 3 alla coscia e 10 di giro seno).........miiiiiiiiiiiii sto a mille.
certo che ho rivisto la pizza dopo due mesi che non la vedevo.......ma che bello!!!
ora sto sperimentando un po' di ricette super light........quando sarò soddisfatta delle ricette, le posterò
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scusa ma secondo me così è peggio..
fai colazione e va benissimo..
e poi il giorno mangi solo frutta?
e la pizza mangiata dopo 2 mesi?
e la pasta che non mangi mai?
questa si che mi sembra una dieta squilibrata!
io mangio la pasta 3 giorni a settimana.. mi pesa.. però comunque la mangio.
se vado a mangiar fuori non rinuncio ad una pizza.
la sera solo proteine.
la mia fetta di pane serale è ammessa in TUTTE LE DIETE che si rispettino.
non esiste che vai da un dietologo e la sera non ti dà la fettina di pane.
eccicredo che hai perso 7 kg in 2 mesi..
bravissima.. certo..
ma pensi di durare tutta la vita così?
dici che lo fai per una eventuale gravidanza..
guarda che in gravidanza la pasta e il pane LI DEVI MANGIARE!
e allora riprendi tutti quelli persi e anche di +!
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