Moderatore: Steve1973
puntata velocissima di saluti....picco, ma hai visto il contatore?piccolissima ha scritto:Lore, se mangi troppo poco ti si abbassa il metabolismo, e non dimagrisci affatto...
e in genere dovresst mangiare un pò pi diù a pranzo per avere le energie per l giorno, magari lo yogurt o il pasto frugale riservalo epr la sera, che poi devi solo andare a dormire
dolce ma queste sono le tue unghie?hai fatto la ricostruzione?scusate la mia ignoranza ma nn ho mai fatto nulla alle unghie e sono totalmente disinformata, tipo sul listino della mia est c'èscritto french manicure con gel o con smalto che differenza c'è?
: mi sto divertendo un casino e in più brucio tantissimo!!! invece il mio problema è che adoro talmente tanto pasta, pane e pizza che 50gr mi attappavano un dente......ho preferito eliminarla del tutto per cercare di scordarmi il sapore...............devo dire che il primo mese è stato durissimo, ma ora davvero mi sono scordata il gusto della pasta quindi mi pesa molto meno......................devo dire che sono moooooooolto aiutata da free che non mangia mai carboidrati perchè è perennemente a dieta per la palestra.......ora infatti mangiamo le stesse coseelemauli ha scritto:papri anche io a settembre avevo iniziato una dieta povera di carboidrati e in un mese avevo perso 4 kg....poi però ho abbandonato xkè nn era la dieta per me io potrei fare qls cosa x della pasta!
il problema nn sono tanto i carboidrati ma i condimenti e i fuori pasto.Ad esempio nella mia dieta io ho 60 g di carboidrati a pasto e quindi ho un sacco di possibilità anche di cucina xkè sono ammesse tutte le paste con le verdure e anche le paste con pesce e carne che valgono come primo e secondo...certo si dimagrisce più lentamente
anche mia suocera è come te!x questo le diete devono essere personalizzatepaprina ha scritto:invece il mio problema è che adoro talmente tanto pasta, pane e pizza che 50gr mi attappavano un dente......ho preferito eliminarla del tutto per cercare di scordarmi il sapore...............devo dire che il primo mese è stato durissimo, ma ora davvero mi sono scordata il gusto della pasta quindi mi pesa molto meno......................devo dire che sono moooooooolto aiutata da free che non mangia mai carboidrati perchè è perennemente a dieta per la palestra.......ora infatti mangiamo le stesse coseelemauli ha scritto:papri anche io a settembre avevo iniziato una dieta povera di carboidrati e in un mese avevo perso 4 kg....poi però ho abbandonato xkè nn era la dieta per me io potrei fare qls cosa x della pasta!
il problema nn sono tanto i carboidrati ma i condimenti e i fuori pasto.Ad esempio nella mia dieta io ho 60 g di carboidrati a pasto e quindi ho un sacco di possibilità anche di cucina xkè sono ammesse tutte le paste con le verdure e anche le paste con pesce e carne che valgono come primo e secondo...certo si dimagrisce più lentamente
l'unico problema che ho è che, avendo già di mio grossi problemi con la colite alimentare, ora è perennemente con me.......oramai non ci faccio quasi più caso
assolutamente no!!!silverkiss ha scritto:e menomale pensavo di essere io l'unica con problemi con la linea.....!!!!
Mi sono rimessa un po' a dieta... con le giornate allungate ho ricominciato a correre... l'unica cosa è che quando mangio la pasta, di solito la mangio a cena perchè siamo tutti... cercherò di seguire il vs consiglio di mangiarla solo a pranzo!
Il mio problema è che quando arrivo su una certa soglia non mi riesce mai andare più in giù... è come se il mio fisico si stabilizzasse...
Arrivata a quei kg lì, niente da fare!!!! Devo cominciare a mangiare ancora meno??? Non penso.... e allora?
eh l'ho visto si! l'ho cambiato proprio oggi!silbhe ha scritto:puntata velocissima di saluti....picco, ma hai visto il contatore?piccolissima ha scritto:Lore, se mangi troppo poco ti si abbassa il metabolismo, e non dimagrisci affatto...
e in genere dovresst mangiare un pò pi diù a pranzo per avere le energie per l giorno, magari lo yogurt o il pasto frugale riservalo epr la sera, che poi devi solo andare a dormire
paprina ha scritto:altra cosa:
mangiando poco fai credere al tuo corpo di essere in periodo di carestia e quindi il tuo corpo inizia a bruciare massa magra(cioè muscoli)per mantenere le riserve di grasso.
ps:sono a dieta da due mesi e ho perso 7 kili(sgarrando anche)........sono troooooooooooppo felice......non sono neanche a metà obbiettivo ma va bene così.....non lo faccio per il matrimonio ma per non essere in sovrappeso quando resterò incinta
sono ritornata in palestra e sto facendo un corso di preparazione prepugilistica
sto facendo una dieta povera di carboidrati(ne mangio di più quando mi alleno).
praticamente mangio i carboidrati solo a colozione(latte e biscotti o fette biscottate o corn flakes)e la frutta durante la giornata(ma fino alle 17 circa).
apparte i 7 kili, ma sapete che la cellulite s iè dimezzata e ho perso pure 10cm solo sul punto vita(8 sui fianchi, 3 alla coscia e 10 di giro seno).........miiiiiiiiiiiii sto a mille.
certo che ho rivisto la pizza dopo due mesi che non la vedevo.......ma che bello!!!
ora sto sperimentando un po' di ricette super light........quando sarò soddisfatta delle ricette, le posterò
non c'è nient'altro da vedere in sudafrica?stefania_b ha scritto:3 gg... sinceramente 3 gg a Mauritius non mi andava di farli... ce ne torneremo a casaloremir77 ha scritto:per la Stef: quanto durava la tua gita cancellata?
altrimenti non potresti fare quei gg al mare seychelles o mauritius?
