wow, abbiamo tra noi una futura nutrizionista!!ciccia80 ha scritto:Da futura nutrizionista ti dico... adotta una dieta non drastica, non sotto le 1500 calorie/giorno (considerando uno stile di vita mediamente attivo). NON eliminare l'olio d'oliva, alleato della fertilità! non comprometti nulla!dolfino ha scritto:Faccio una domanda rivolta a tutte:
dal momento che nell'ultimo anno, per motivi vari che ometto per non annoiarvi, mi ritrovo con qulche kiletto di troppo da smaltire vorrei, in previsione di questa desiderata gravidanza, perdere sti kili accumulati, ma senza compromettere diciamo cosi la fertilità...ossia fare in modo che il corpo rimanga comunque in salute per non compreomettere ne l'impianto, ne una futura gravidanza.
qualcuno di voi segue qualche schema dietetico, oppure siete tutte in peso forma e non avete di sti problemi?
specifica cosa intendi x stile di vita mediamente attivo (che il 1 febbraio, se non mi suggerite una scusa convincente, sarò obbligata da M all'iscrizione annuale in palestra). Dimmi che la palestra (proprio come luogo in sè) ostacola il concepimento, ti prego