HEI.... !!!!!!!
Non vi trovavo più.... ma che bello.... grazie samanth[/color]a
Ragazze.... datemi uno sculaccione!!!!!
Dopo il tris di cene del week-end mi sento appesantita da matti.... mi sembra di avere del piombo nella pancia, nel sedere e nelle gambe....
Ho capito che purtroppo non posso evitare le cene in compagnia.... e siccome ne avrò minimo 1 a settimana...
devo assolutamente riuscire a controllarmi
E' tutta una questione di testa..... ma mi sa che ormai, per questa settimana, il danno è fatto....
Oggi ho fatto la solita colazione.... e per pranzo ho insalata di pollo (pollo arrosto tagliato a pezzetti + mix di verdurine).
Spuntino del mattino: yogurt
Spunti del pomeriggio: 15 mandorle
Per cena non so ancora.... magari del pesce
Mi piace avere delle compagne con cui parlare di questo.... grazie a tutte per l'aiuto!!!!