Ahhhh.... finalmente!!! Ci voleva proprio...
Torniamo alle sane vecchie abitudini
#4207
...meno 6/7 kg da luglio...
un peso che non vedevo da 7 anni...
i jeans che fino a qualche mese fa mi stavano benissimo..
ora mi stanno da schifo per quanto son larghi...
e mi stanno larghi solo i pantaloni e non i reggiseni...
Credevo fosse impossibile....credevo che avrei dovuto faticare chissàquanto per tornare "normale"....e invece è stata quasi una passeggiata
Sono decisamente contenta...
Spero vivamente che duri...
un peso che non vedevo da 7 anni...
i jeans che fino a qualche mese fa mi stavano benissimo..
ora mi stanno da schifo per quanto son larghi...
e mi stanno larghi solo i pantaloni e non i reggiseni...
Credevo fosse impossibile....credevo che avrei dovuto faticare chissàquanto per tornare "normale"....e invece è stata quasi una passeggiata
Sono decisamente contenta...
Spero vivamente che duri...
#4208
Wow Zawa sono contenta per te! Come hai fatto? Consigli? Ho tanto bisogno di perdere qualche chiloZawa ha scritto:...meno 6/7 kg da luglio...
un peso che non vedevo da 7 anni...
i jeans che fino a qualche mese fa mi stavano benissimo..
ora mi stanno da schifo per quanto son larghi...
e mi stanno larghi solo i pantaloni e non i reggiseni...
Credevo fosse impossibile....credevo che avrei dovuto faticare chissàquanto per tornare "normale"....e invece è stata quasi una passeggiata
Sono decisamente contenta...
Spero vivamente che duri...
#4209
sono andata da una naturopata che mi ha dato una dieta da seguire...
eliminando alimenti che mi risultavano "antipatici"
(lieviti, yogurtpomodori, melanzane e patate peperoni e solanacee varie)
Al momento m'ha tolto anche i formaggi...ma per il resto mangio pasta tutti i giorni
pane tutti i giorni a pranzo e a cena...
tanta frutta e verdura
tanto pesce
poca carne rossa
ovviamente niente dolci etc...
cmq non sono stata "rigidissima"....ci sono scappate anche cene fuori...qualche sgarro etc..
Diciamo che l'ho seguita al 90%
Fra 2 settimane ho la visita di controllo...e vediamo che mi dice...
il mio obiettivo erano 10-12kg
eliminando alimenti che mi risultavano "antipatici"
(lieviti, yogurtpomodori, melanzane e patate peperoni e solanacee varie)
Al momento m'ha tolto anche i formaggi...ma per il resto mangio pasta tutti i giorni
pane tutti i giorni a pranzo e a cena...
tanta frutta e verdura
tanto pesce
poca carne rossa
ovviamente niente dolci etc...
cmq non sono stata "rigidissima"....ci sono scappate anche cene fuori...qualche sgarro etc..
Diciamo che l'ho seguita al 90%
Fra 2 settimane ho la visita di controllo...e vediamo che mi dice...
il mio obiettivo erano 10-12kg
#4210
Scusa la domanda ma come ha individuato gli alimenti per te "antipatici"?Zawa ha scritto:sono andata da una naturopata che mi ha dato una dieta da seguire...
eliminando alimenti che mi risultavano "antipatici"
Fra 2 settimane ho la visita di controllo...e vediamo che mi dice...
il mio obiettivo erano 10-12kg
#4211
non li ho individuati io...ma la naturopata..con un test di cui ora non ricordo il nome...
una roba con degli elettrodi....
...stesso principio con cui mi ha "prescritto" i fiori di bach...che non ho mai preso perchè sono ancora scettica...
una roba con degli elettrodi....
...stesso principio con cui mi ha "prescritto" i fiori di bach...che non ho mai preso perchè sono ancora scettica...
#4213
ci sono diversi metodi per quanto ne so...stefania_b ha scritto:con delle pietre? A me li avevano trovati così. Solo che a me aveva tolto praticamente tutto
a me ha dato un elettrodo in mano...e con l'altro mi puntava le articolazioni delle dita di mani e piedi...
#4215
cmq per quanto mi ha detto....non è che li devi togliere a vita quegli alimenti...stefania_b ha scritto:con delle pietre? A me li avevano trovati così. Solo che a me aveva tolto praticamente tutto
devi solo "disintossicarti"
io veramente campavo di pomodori e di pane....
Ora che lo so...mi "regolo"
il pane uso quello fatto con la pasta madre e non col lievito di birra....e per il momento le solanacee non le mangio...
anche se davanti ad una bruschetta col pomodorino in un ristorantino di monopoli non ho saputo resistere