....stavo pensando di comprare questo integratore....
voi che ne pensate?.qualcuno lo usa?...quale è ul migliore in commercio? come scegliere?
#4
in verità..mi sono accorta di avere il colesterolo "buono" Hdl..un pò bassino..e ho letto che l'olio di pesce aiuta molto in questi casi....niumax ha scritto:lo vorresti comprare perchè hai problemi particolari o solo come integratore?
..e poi xchè mi sembra di aver cappito che potrebbe far bene a molte alte cose...infiammazioni varie, ecc ecc
Re: Omega 3
#5se non hai problemi in particolare, la mia gine mi ha consigliato di mangiare noci, legumi ed alcuni pesci come salmone e alici. Un'alimentazione varia è più che sufficiente per sopperire al ns. bisogno di vitamine, ferro o Omega 3. Tutti gli altri integratori sono utili solo in caso di anemia, gravidanza, ecc...Lanternarossa ha scritto:....stavo pensando di comprare questo integratore....
voi che ne pensate?.qualcuno lo usa?...quale è ul migliore in commercio? come scegliere?
alcune vitamine, ad esempio, se assunte in eccesso provocano problemi alla salute.
#6
se il quadro lipidico è normale ( a parte hdl) gli omega 3 male non fanno sicuramente, ma prima parlane con il medico. usa nell'alimentazione solo grassi polinsaturi.Lanternarossa ha scritto:in verità..mi sono accorta di avere il colesterolo "buono" Hdl..un pò bassino..e ho letto che l'olio di pesce aiuta molto in questi casi....niumax ha scritto:lo vorresti comprare perchè hai problemi particolari o solo come integratore?
..e poi xchè mi sembra di aver cappito che potrebbe far bene a molte alte cose...infiammazioni varie, ecc ecc
Re: Omega 3
#7più che un integratore, ti consiglierei di mangiare qualche noce, ma sopratutto delle acciughine sott'olio, se ti piaccionoLanternarossa ha scritto:....stavo pensando di comprare questo integratore....
voi che ne pensate?.qualcuno lo usa?...quale è ul migliore in commercio? come scegliere?
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