Quindi dieta ferrea senza pasta? Stavo per sugggerirti semplicemente di mangiare qualche grammo in meno di pasta a pranzo.bubu ha scritto: ...io sto sempre leggeraa pranzo e cena: bresaolina, pesciolino, verdurina........ baaastaaa!!!!
Comunque, per sentito dire ed esperienza personale, se mangi un po' in più (più dolce) la mattina "pesa" di meno ad es. che di sera o pomeriggio, lo smaltisci meglio...
e fa iniziare con più allegria la giornata!